Календарь 4 ноября

Какой сегодня праздник: 4 ноября

(обновлено 14:58 15.11.2019)
Сегодня понедельник, 4 ноября. Этот день является 308-м в григорианском календаре, до нового года остается 57 дней.

Знаете ли вы, что 4 ноября в России отмечается День народного единства? О том, что еще произошло, а также кто родился 4 ноября, — в обзоре Sputnik.

Что произошло 4 ноября

В 1493 году экспедиция Христофора Колумба открыла остров Гваделупа.

В 1922 году англичанином Говардом Картером в Египте была обнаружена гробница фараона Тутанхамона.

В России 4 ноября также отмечается День народного единства.

Кто родился 4 ноября

4 ноября в православном календаре

Православные чтут память равноапостольного Аверкия, семи отроков: Максимилиана, Иавлиха, Мартиниана, Дионисия, Антонина, Константина и Иоанна, мучеников Александра епископа, Ираклия воина и жен: Анны, Елисаветы, Феодотии и Гликерии. 4 ноября православные отмечают праздник в честь Казанской иконы Пресвятой Богородицы и Андрониковской иконы Божией Матери.

Именины

В этот день именины у Александра, Василия, Германа, Владимира, Григория, Захара, Дениса, Ивана, Константина, Ираклия, Максима, Федора, Николая и Елизаветы.

4 ноября в народном календаре

Осенняя Казанская празднуется 4 ноября. Этот праздник в народе связан с погодой. В народе говорили: "До Казанской не зима, с Казанской не осень", "С Казанской мороз невелик, да стоять не велит". Этот праздник является одним из главных женских. Казанская считается "бабьей заступницей", этот день является благоприятным для замужества.

Теги:
какой сегодня праздник, история, традиции и обряды
Темы:
Какой сегодня праздник: календарь на каждый день (362)

Календарь 30 сентября

Какой сегодня праздник: 30 сентября

10090
(обновлено 16:00 28.09.2020)
Сегодня среда, 30 сентября. Этот день является 274-м в григорианском календаре. До конца года остается 92 дня.

Знаете ли вы, что произошло 30 сентября? О том, чем ознаменован этот день, — в справке Sputnik.

Что произошло 30 сентября

В 1452 году Иоганн Гутенберг в Майнце напечатал первую книгу — Библию.

В 1791 году в Вене состоялась премьера последней оперы Моцарта "Волшебная флейта".

В 1902 году была запатентована вискоза — искусственный шелк.

В 1929 году английская служба "Би-би-си" впервые провела телетрансляцию.

В 1980 году в Израиле была введена новая валюта — шекель.

Международный день переводчика отмечается 30 сентября. В России 30 сентября празднуют День интернета, а в Украине — День библиотек.  

Кто родился 30 сентября

Также в этот день родились режиссер Юрий Любимов, барабанщик Бадди Рич, актриса Дебора Керр, писатель Трумен Капоте, актер Эрик Штольц, футболист Оливье Жиру, писательница Зоська Верас.

30 сентября в православном календаре

В этот день православные чтут память мучениц Веры, Надежды, Любови и матери их Софии.

Именины 30 сентября

В этот день именины у Александры, Веры, Дмитрия, Зиновия, Ивана, Ильи, Ирины, Любови, Мирона, Надежды, Павла, Софьи.

10090
Теги:
какой сегодня праздник
Темы:
Какой сегодня праздник: календарь на каждый день (362)
Диета, архивное фото

Минус на минус: 5 основных причин, почему вы не худеете

69
(обновлено 16:40 29.09.2020)
Желание похудеть зачастую сопровождается жесткими ограничениями в питании и даже голодовками. Но мало кто осознает, что на застой в весе могут влиять ваши внутренние переживания.

Прежде чем сесть на очередную "диету с понедельника" попытайтесь честно ответить на несколько вопросов: "Почему вес продолжает расти?", "В какие периоды вы начинаете полнеть?" и самый интересный - "Что для вас значит еда?". А теперь попробуйте соединить ответы и прийти к общему знаменателю. Да, это не самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов, но, обнаружив истинную причину всех проблем, вы сможете добиться положительных изменений и получить желанную стройность.

Итак, основные причины, которые мешают вам похудеть - в специальной подборке Sputnik.

Причина 1. Еда в радость

Убедитесь в том, что помимо еды в вашей жизни присутствует достаточное количество положительных эмоций. Иначе вы можете потерять контроль, что приведет к перееданию. Да, еда точно приносит удовольствие, но в запущенном случае может стать преградой для похудения.

Причина 2. Стресс

Стресс - одна из главных причин, из-за которой диеты могут привести к увеличению веса в будущем. Как только вы начинаете загонять себя в жесткие рамки, организм получает сигнал "опасность, хватаем все", и вы начинаете поправляться от любого лишнего кусочка.

Причина 3. Весы

Если из-за частых взвешиваний вы ощущаете себя как на эмоциональных качелях, спрячьте весы или отдайте кому-нибудь. Ежедневная проверка веса - все тот же стресс. Да, когда цифры уменьшаются - вы счастливы, но как только они увеличиваются - впадаете в уныние.

Причина 4. Неправильные установки

Помните, как в детстве бабушка велела доедать все, иначе вырастешь хилым и болезненным ребенком? Вот, откуда растут ноги таких неправильных установок. И если в детстве есть шанс, что метаболизм спасет ситуацию, то для взрослых это может стать проблемой.

Причина 5. Без единомышленников

Если ваши друзья обедают в пиццериях, а ужинают в кондитерских, осуждая вас за желание похудеть - это также может стать барьером на пути к стройности. А вот если вам повезет, и вы найдете единомышленника - получите заряд энергии и мотивации.

69
Теги:
здоровье, ошибки при похудении, похудение, диета
По теме
Как похудеть без ограничений: Малышева назвала идеальную диету
Кейт Миддлтон и Елизавета II сорвались с диеты из-за коронавируса
"Сидячая" диета: как не набрать вес, работая в офисе
Ученые нашли способ, как бороться с ожирением без диет