Клубни батата

Что происходит с организмом, когда вы едите батат?

2252
Сладкий картофель набирает популярность и становится любимчиком не только гурманов, но и всех тех, кто следит за своим питанием. О пользе и вреде "тренд-продукта" рассказывает Sputnik.

Сладкий картофель, или батат, считается одной из древнейших овощных культур и пользуется большой популярностью в мире. Главное отличие батата от простой картошки – клубни. Мякоть плодов батата может быть разных цветов – фиолетовой, кремовой, белой и красно-розовой. Таким же переменчивым будет и вкус плода – от свекольного до тыквенного.

Как же батат влияет на организм – читайте в справке Sputnik.

Батат со знаком плюс

Батат прекрасно справляется с ролью "чистильщика" холестерина, а все благодаря клетчатке, содержащейся в овоще. Также в сладкой картошке можно обнаружить множество витаминов – B6, С, А, а также полезных минералов.

Батат имеет свойство предупреждать развитие ревматоидного артрита. В этом случае его можно применять как для лечения, так и для профилактики.

Батат полезен для здоровья курильщиков, так как предотвращает развитие эмфиземы и других болезней. Также сладкая картошка славится своими противовоспалительными свойствами.

В лечебных целях используется и крахмал овоща. Удивительно, но именно крахмал батата может стать "лекарем" желудочно-кишечных заболеваний. Все это благодаря его обволакивающим свойствам.

Мало кто догадывается о том, что батат крайне полезен для женского здоровья. Плод овоща содержит некоторое количество необходимых гормонов.

Батат со знаком минус

Сладкий картофель не рекомендуют людям, страдающим от различных язв и других раздражений пищеварительной системы. Также его не стоит есть людям с камнями в почках или желчном пузыре. Воздержаться от поедания батата стоит беременным и людям с индивидуальной непереносимостью.

2252
Теги:
здоровое питание
По теме
Что происходит с организмом, когда вы едите клюкву?
Что происходит с организмом, когда вы едите хурму?
Что происходит с организмом, когда вы бросаете пить алкоголь?
Что происходит с организмом, когда вы едите баклажаны?
Что происходит с организмом, когда вы едите обезжиренную "молочку"?
Что происходит с организмом, когда вы пьете или не пьете воду?
Что происходит с организмом, когда вы едите авокадо?

Календарь 13 июля

Какой сегодня праздник: 13 июля

6186
(обновлено 07:57 13.07.2020)
Сегодня понедельник, 13 июля. Этот день является 195-м в григорианском календаре. До конца года остается 171 день.

Знаете ли вы, что 13 июля 1966 года в США на экраны вышел фильм "Как украсть миллион"? Главные роли в картине исполнили Одри Хепберн и Питер О'Тул. О том, чем еще ознаменован этот день, — в справке Sputnik.

Режиссер Кира Муратова
© Sputnik / Екатерина Чеснокова

Что произошло 13 июля

В 1908 году в Лондоне открылись IV Олимпийские игры, в которых впервые приняли участие женщины.

В 1923 году был официально открыт Знак Голливуда.

В 1967 году на экраны вышел фильм Киры Муратовой "Короткие встречи".

В 1973 году вышел первый альбом группы "Queen".

Я точно знаю, где находится счастье: яркие цитаты Киры Муратовой

Кто родился 13 июля

Также в этот день родились актер Харрисон Форд (1942), изобретатель Эрне Рубик (1944).

13 июля в православном календаре

В этот день православные чтут память святителя Софрония, епископа Иркутского. Собор славных и всехвальных 12-ти апостолов: Петра, Андрея, брата его, Иакова Зеведеева, Иоанна, брата его, Филиппа, Варфоломея, Фомы, Матфея, Иакова Алфеева, Иуды Иаковля, или Фаддея, Симона Зилота и Матфия.

Именины

13 июля именины у Якова, Фаддея, Филиппа, Тимофея, Степана, Петра, Матвея, Михаила, Андрея, Ивана, Григория и Дины.

6186
Теги:
какой сегодня праздник
Темы:
Какой сегодня праздник: календарь на каждый день
Гамбургер, архивное фото

Диетолог назвала "рисковые" продукты и рассказала, как часто их можно есть

779
Летом специалист посоветовала ограничить употребление блюд, которые содеражат большое количество жира.

МИНСК, 12 июл - Sputnik. Абсолютно полезных или вредных продуктов нет, убеждена врач-диетолог, ведущий научный сотрудник НИИ питания РАМН Ольга Григорян. В эфире радиостанции "Говорит Москва" она поделилась рекомендациями, каких продуктов лучше избегать.

"Эталонного питания нет, надо найти свое питание в соответствии с параметрами здоровья", – убеждена диетолог. Вместе с тем, специалисты выделяют ряд веществ, которые организм должен получить в первую очередь. Это белки, витамины, минералы, антиоксиданты.

Кроме того, обратила внимание Ольга Григорян, нужно учитывать такой фактор, как сезонность. В частности, летом лучше ограничить употребление блюд, содержащих большое количество жира.  

Хотя абсолютно вредных, равно как и абсолютно полезных продуктов нет, диетолог выделила так называемые "рисковые" продукты: колу, чипсы, бургеры. Впрочем, отметила она, если их есть редко, вреда здоровью они не нанесут.

Читайте также:

779
Теги:
питание, советы врача, диетолог
Свеча, архивное фото

Внук Элвиса Пресли покончил с собой

29
(обновлено 07:57 13.07.2020)
27-летний внук Элвиса Пресли был найден мертвым в своих апартаментах в калифорнийском городе Калабасас.

МИНСК, 13 июл – Sputnik. Внук Элвиса Пресли Бенджамин Кио был найден мертвым, сообщает портал TMZ со ссылкой на источники в правоохранительных органах и менеджера матери молодого человека.

Внук певца был найден мертвым в своих апартаментах в американском городе Калабасас, штат Калифорния. По данным правоохранителей, речь идет о самоубийстве.

Молодой человек вел достаточно замкнутый образ жихни, о нем известно немногое – он, как и Элвис, был музыкантом и внешне сильно походил на своего деда.

Бенджамин Кио - сын Лизы Пресли, дочери Элвиса, и музыканта Дэнни Кио.

"Ее сердце (матери Бенджамина - ред.) разбито, она безутешна и убита горем, но пытается оставаться сильной ради 11-летних близнецов и старшей дочери Райли. Он любила этого мальчика. Он был любовью всей ее жизни", - заявил изданию менеджер Лизы Пресли Роджер Видыновски.

Скончавшийся в 1977 году в возрасте 42 лет Элвис Пресли продолжает оставаться символом американской поп-культуры и входит в тройку самых покупаемых солистов мира. В мире продано более миллиарда пластинок и компакт-дисков Пресли, который записал при жизни 150 альбомов, достигших золотого, платинового или мультиплатинового статуса. Трижды за свою жизнь он был удостоен премии "Грэмми", 18 песен Элвиса занимали первое место в хит-параде Billboard.

Читайте также:

29
Теги:
Элвис Пресли, США