Девушка в защитной маске

Маскне: почему из-за маски портится кожа и как с этим бороться?

4319
(обновлено 17:53 01.06.2020)
Несмотря на то, что в самоизоляции ваша кожа получила шанс на передышку, высыпания появились даже у тех, кто никогда с ними не сталкивался. Что стало причиной и как избавиться от акне – читайте в справке Sputnik.

В условиях пандемии коронавируса многие люди, соблюдающие режим самоизоляции и практикующие удаленную работу, заметили неприятные изменения, связанные с кожей лица. Такую особенность специалисты в области косметологии нарекли "маскне".

Одной из причин появления злополучных прыщиков стала бесконечная тревожность, которая не покидает многих из вас. Кожа испытывает стресс, который проявляется в виде всевозможных высыпаний, причем даже у тех, кто до этого не жаловался на такие проблемы. Но, как оказалось, дело не только в расшатанных нервах.

Если вы следуете рекомендациям ВОЗ и надеваете защитную маску всякий раз, когда покидаете пределы своего дома, то вы точно могли заметить парочку новых прыщей в "масочных" областях лица: на щеках, носу и на подбородке. Это и есть "маскне".

По мнению американского издания Health, маскне – это акне, которое образуется в местах трения ткани. До вспышки коронавируса с похожей проблемой сталкивались спортсмены - из-за потоотделения и трения в шлеме и другой экипировке. А в нынешней ситуации с эффектом "прелой кожи" столкнулись все.

К тому же, когда вы дышите в маске в течение часа или двух, внутри создается так называемый "парниковый эффект", который становится средой обитания для акне, особенно если у вас проблемная кожа.

Так как же бороться с маскне? Прежде всего – соблюдайте строгую гигиену. Если вы носите маску из ткани – стирайте ее каждый день, а если одноразовую – меняйте как можно чаще. В крайнем случае – делайте промежуточные проветривания.

Также на время пандемии косметологи советуют не частить с "процедурами красоты" – использованием косметических масок, скрабов и тоников дома. Чрезмерный уход за лицом может поставить под угрозу естественный барьер кожи, так что лучше помочь ей и предпочесть более деликатный уход, вроде крема и молочка.

Но если вы решили взяться за устранение основательно – вам следует обратиться к опытному специалисту-дерматологу, который подберет правильный план лечения.

Читайте также:

4319
Теги:
защитная маска, косметология, Беларусь

Мобильный телефон в руках, архивное фото

Можно ли фотографировать бюллетень? Что сказано в методичке от ЦИК

219
(обновлено 18:33 04.08.2020)
По мнению Центризбиркома, волеизъявление человека до момента подсчета голосов должно оставаться тайной.

МИНСК, 4 авг – Sputnik. Центризбирком Беларуси в своих методических рекомендациях разобрал ситуацию, в которой избиратель хочет сделать фотографию на участке.

Участковые комиссии действуют на выборах в соответствии с методическими рекомендациями ЦИК: в них приводится то, как должны работать члены комиссий, что должно быть на участках, а также разбираются возможные спорные ситуации.

Один из разборов возможных ситуаций касается фотографирования на участке. По легенде, мужчина приходит голосовать с семьей и хочет сделать коллективное фото на фоне кабинки на память.

"Избирательное законодательство не регулирует данные вопросы. Вместе с тем, учитывая желание оставить память об участии в выборах в виде фотографии увлечение широкого круга граждан селфи-фотографией, председателю комиссии не следует запрещать сделать пару фотографий", - говорится в методических рекомендациях ЦИК.

Однако в рекомендациях также указано, что "избирателю надо воздержаться от фотографирования своего заполненного бюллетеня, так как его волеизъявление до момента подсчета голосов должно оставаться тайной".

"Кроме того, нельзя фотографировать списки избирателей, других участников избирательного процесса без их согласия", - говорится в документе.

Фотографировать заполненный бюллетень граждан призывают создатели платформы "Голос", на которой уже зарегистрировано более 700 тысяч человек. Сторонники инициативы указывают, что Избирательным кодексом фотографирование бюллетеня не запрещено и, если снимок не будет опубликован до закрытия участков, это не будет считаться нарушением и незаконной агитацией.

Выборы президента Беларуси пройдут 9 августа.

Читайте также:

219
Теги:
Выборы президента Беларуси — 2020, ЦИК Беларуси, Беларусь
Темы:
Выборы президента Беларуси — 2020
Девушка у зеркала

5 тревожных сигналов организма о том, что еда вам не подходит

66
(обновлено 17:43 04.08.2020)
Главные "звоночки", указывающие на проблемы с питанием и неподходящий рацион, – в специальной подборке Spitnik.

Согласитесь, что в современных реалиях каждый может назвать себя немного диетологом. Вы подсчитываете калорийность блюд, изучаете состав на этикетках и стараетесь придерживаться здорового рациона питания. И если вас не тревожат проблемы с лишним весом, значит, все в порядке и вы на правильном пути, верно?

Но очень может быть, что некоторые продукты, которые вы причислили к категории полезных, могут причинить вред вашему здоровью. Итак, главные признаки того, что пора что-то изменить в своем рационе и распрощаться с некоторыми продуктами – в подборке Sputnik.

Усталость

Нехватка энергии может быть вызвана едой, которая проходит длительную термическую обработку и обладает высоким гликемическим индексом (сладости, сухофрукты). Из-за них происходит резкий скачок сахара и такой же резкий спад, из-за чего наступает усталость.

Безжизненные волосы

Ваши волосы стали ломкими, тонкими, потеряли блеск и начали выпадать? Это сигнал того, что стоит включить в рацион побольше белка, железа, а также продуктов с витамином B12 и Омега-3.

Подавленность

Перманентную тревогу вызывает обилие фастфуда в рационе: сэндвичи, пицца, бургеры и прочие вредные вкусности, которые вы перехватываете на лету. Всему виной обилие добавок, консервантов и соли, которые ведут к "голоданию" мозга и апатии.

Плохая кожа

Если меню не подходит вашему организму, он начнет посылать сигналы через высыпания, акне, кожный зуд и ранние морщины. Скорее всего, вы любите жареную пищу и грешите "пустыми" углеводами, из-за чего организму не хватает полезных жиров.

Частые простуды

Крепкий иммунитет зависит от баланса витаминов и питательных элементов в рационе. При здоровом питании иммунитет достаточно быстро справляется с простудами – и наоборот.

Читайте также:

66
Теги:
диета, здоровье, питание
Сотрудники ОМОН

Задержания прошли на несостоявшемся пикете Тихановской в Слуцке

0
Митинг должен был начаться в райцентре в 17:30 во вторник на площадке возле городского молодежного центра.

МИНСК, 4 авг – Sputnik. Несколько жителей Слуцка были задержаны в городе на несостоявшемся пикете в поддержку кандидата на пост президента Беларуси Светланы Тихановской, сообщили пользователи социальных сетей.

Митинг должен был начаться в райцентре в 17:30 на площадке возле городского молодежного центра. Однако потом в штабе кандидата проинформировали, что возле здания в срочном порядке были начаты ремонтные работы, поэтому пикет отменили.

Как сообщают жители города, к моменту начала мероприятия у молодежного центра собрались несколько сотен человек. Находящиеся на месте сотрудники правоохранительных органов предупредили их об ответственности за участие в несанкционированной акции, а затем бойцы ОМОН задержали несколько горожан.

Президентские выборы пройдут в Беларуси в воскресенье 9 августа, кандидатами зарегистрированы пять человек – Александр Лукашенко, Светлана Тихановская, Анна Канопацкая, Андрей Дмитриев и Сергей Черечень.

0
Теги:
Беларусь, Слуцк, Выборы президента Беларуси — 2020, Светлана Тихановская
Темы:
Выборы президента Беларуси — 2020