Календарь 25 июля

Какой сегодня праздник: 25 июля

12060
(обновлено 07:48 25.07.2020)
Сегодня суббота, 25 июля. Этот день является 207-м в григорианском календаре. До конца года остается 159 дней.

Знаете ли вы, что в Беларуси 25 июля отмечается День пожарной службы? О том, чем ознаменован этот день, — в справке Sputnik.

Что произошло 25 июля

В 1980 году группа AC/DC выпустила альбом Back in Black — он стал третьим в списке самых продаваемых в мире.

В 1984 году состоялся первый выход женщины-космонавта в открытый космос, космонавтом стала Светлана Савицкая.

В 1965 году был зарегистрирован брак Владимира Высоцкого с его второй супругой Людмилой Абрамовой.

В России День сотрудника органов следствия и День речной полиции также отмечаются 25 июля.

Кто родился 25 июля

Также в этот день родились актер Мэтт Леблан (1967), архитектор Леонид Левин (1936), политик Василий Шандыбин (1941).

25 июля в православном календаре

В этот день православные чтут память мучеников Прокла и Илария, преподобного Михаила Малеина — игумена, преподобного Арсения Новгородского, мучеников Феодора Варяга и сына его Иоанна Печерского, преподобномученика Симона Воломского.

Именины

25 июля именины у Федора, Ивана, Михаила, Гавриила, Арсения, Марии и Вероники.

12060
Теги:
какой сегодня праздник
Темы:
Какой сегодня праздник: календарь на каждый день (361)
По теме
Какой сегодня праздник: 24 июля
Какой сегодня праздник: 23 июля
Какой сегодня праздник: 22 июля

Календарь 29 сентябрь

Какой сегодня праздник: 29 сентября

11987
(обновлено 10:03 29.09.2020)
Сегодня вторник, 29 сентября. Этот день является 273-м в григорианском календаре. До конца года остается 93 дня.

Знаете ли вы, что произошло 29 сентября? О том, чем ознаменован этот день, — в справке Sputnik.

Что произошло 29 сентября

В 1885 году в Блэкпуле начали ходить первые в Англии электрические трамваи.

В 1897 году впервые было исполнено танго.

В 1916 году Джон Рокфеллер стал первым в мире миллиардером.

В 1986 году были открыты два астероида, которым присвоили имена "Раневская" и "Остап Бендер".

Всемирный день сердца отмечается 29 сентября. В России отмечается День отоларинголога.

Кто родился 29 сентября

Также в этот день родились писатели Мигель де Сервантес Сааведра и Николай Островский, актер Тревор Ховард, политик Лех Валенса, телеведущий Дмитрий Крылов.

29 сентября в православном календаре

В этот день православные чтут память великомученицы Евфимии Всехвальной, святителя Киприана — митрополита Московского.

Именины 29 сентября

В этот день именины у Алексея, Виктора, Григория, Иосифа, Людмилы, Сергея.

11987
Теги:
какой сегодня праздник
Темы:
Какой сегодня праздник: календарь на каждый день (361)
Солнечный свет

Как укрепить иммунитет? Витамин D и другие действенные методы

4786
(обновлено 15:40 28.09.2020)
Если вы давно задаетесь вопросом - чтобы такого съесть, чтобы не заболеть - ищите ответы в специальных рекомендациях Sputnik.

Неоднозначное лето, вспышки простуды и пандемия коронавируса - серьезные поводы пересмотреть свое меню и добавить в него антипростудные добавки и продукты. Следуйте советам опытных врачей и не забывайте поддерживать здоровье при помощи проверенных средств. Лучшие из них - в специальной рекомендации Sputnik.

Витамин D

Главное "защитное" средство от простуды поможет не только предупредить болезнь, но и преодолеть сезонную хандру. Стоит понимать, что дефицит витамина D может быть спровоцирован самыми различными факторами: вегетарианством и полным отказом от продуктов животного происхождения, недостатком солнечного света и другими.

Что же стоит предпринять, чтобы восполнить нехватку? Прежде всего, соблюсти медицинские формальности: сходить на консультацию к врачу и сдать все необходимые анализы. Когда все останется позади, прием витамина D не только поднимет настроение, но и станет "щитом" от респираторных заболеваний.

Летом проблем с витамином D обычно не бывает
© CC0 / pixabay / mirceaianc
Летом проблем с витамином Д обычно не бывает

"Солнечные ванны"

Если же отклонение от нормы незначительное, а прием пищевых добавок - необязателен, то можно восполнить витамин при помощи еще одного действенного метода - прогулки на свежем воздухе. Но не стоит использовать солнцезащитный крем и косметические средства с SPF-защитой. Эти "помощники" имеют способность блокировать выработку витамина D и никак не восполняют накопившийся дефицит.

Решение этой проблемы - краткосрочные прогулки без косметики, пока уровень вредных лучей не превышает положенную отметку: это происходит в утреннее, а также вечернее время.

Осень в парке
© Sputnik / Мария Амелина
Осень в парке

Особенное питание

Еще один важный пункт - питание. Да, получить витамин D можно не только из солнца и пищевых добавок, но и из холодильника. К источникам "солнечного витамина" диетологи относят рыбий жир, жирные сорта рыбы, яичный желток, молочные продукты и печень.

Читайте также:

4786
Теги:
коронавирус COVID-19, простуда, витамин Д, витамины, здоровье
Денежные купюры: евро и доллары

Свежие курсы валют: доллар и евро снова подорожали во вторник

0
(обновлено 13:27 29.09.2020)
Второй день подряд на текущей неделе белорусский рубль немного укрепляется только по отношению к российскому рублю.

МИНСК, 29 сен - Sputnik. Доллар и евро снова подросли по итогам торгов на Белорусской валютно-фондовой бирже во вторник, сообщает Sputnik.

Второй день подряд белорусский рубль ослабевает к доллару и евро и понемногу укрепляет свои позиции по отношению к российскому рублю.

По итогам торгов 29 сентября Нацбанк установил следующие курсы валют:

1 доллар - 2,6405 рубля,

1 евро - 3,0838 рубля,

100 российских рублей - 3,3148 белорусского рубля.

Соответственно, со вчерашнего дня курс доллара увеличился на 0,54% или 0,0141 рубля, курс евро вырос на 0,88% или 0,0269 рубля. В это же время российская валюта потеряла по итогам торгов в вторник 0,65% или 0,0217 белорусского рубля.

Напомним, банки устанавливают курс валют, ориентируясь не только на официальный курс Нацбанка, но и на другие факторы, в том числе спрос. Наличие валюты в обменниках банков лучше уточнять заранее по телефону. Также стоит уточнять курс, поскольку в течение дня он может меняться даже в выходные.

Читайте также:

0
Теги:
Беларусь, Белорусская валютно-фондовая биржа, курсы валют
Темы:
Курсы валют в Беларуси