Красная икра, архивное фото

Что происходит с организмом, когда вы едите красную икру?

173940
Фермент молодости или холестериновая бомба – разбираемся в плюсах и минусах любимого новогоднего лакомства.

Сложно представить более праздничное лакомство на праздничном столе или подарок для заморского гостя, чем банка красной икры. Каждый Новый год можно сравнить с "икорным" марафоном: бутерброды с икрой на семейном застолье, канапе с ней же на вечеринках у друзей, а также в авторских блюдах вашего любимого ресторана.

Чем же полезен, а чем вреден любимый продукт – попробовал разобраться Sputnik.

Красная икра со знаком плюс

Даже если это звучит странно, доказательства того, что икра поможет вам распрощаться с грустью и апатией, действительно существуют. Некоторые исследования доказали, что люди, склонные к депрессии и другим психическим расстройствам, могут извлечь пользу из диеты, богатой омега-3 жирами, которые скрыты в любимом продукте.

В исследовании американского доктора Эндрю Столла отмечается, что у больных, которым прописали такую диету, наблюдались положительные сдвиги: их состояние улучшалось, а острые приступы происходили все реже.

Также икру следует отнести к защитникам сердечно-сосудистой системы. Из-за этого американские кардиологи все чаще советуют больным употреблять продукт хотя бы пару раз в неделю.

Также икру нужно прописать парам, растерявшим былое сексуальное влечение. Морской деликатес – мощный афродизиак и стимулятор либидо. Таким образом, любимая закуска может разнообразить не только праздничный стол, но и романтическое свидание. Однако не увлекайтесь, икра разжигает аппетит.

Красная икра омолаживает и стимулирует умственную деятельность. За такие преображения отвечают все те же омега-3 и фосфор. Жирные кислоты сохраняют коллаген, избавляют от воспалений, берегут от стресса и являются натуральным антиоксидантом.

Красная икра со знаком минус

Пару лет назад американские исследователи составили список так называемой "грязной" рыбы: в категорию попали сорта, не соответствующие критериям безопасности и частоте употребления. Такая рыба чаще накапливает ртуть, страдает от браконьеров и выращивается с применением химии.

Именно поэтому добавлять в рацион ее стоит очень редко и находясь в полной уверенности о ее происхождении. В такой список вошли: атлантическая треска, чилийский сибас, лосось и икра. Для сохранения свежести икру засаливают, из-за чего в продукте содержится большое количество натрия. А это может привести к проблеме с почками, отечности и нарушениям метаболизма.

Еще один минус – холестерин. Частое употребление икры может повысить уровень "вредного" холестерина, засорить артерии, поспособствовать накоплению жира и сказаться на цвете зубной эмали. Однако не стоит беспокоиться, все это вряд ли относится к одноразовому праздничному потреблению.

173940
Теги:
здоровье, еда
По теме
Что происходит с организмом, когда вы не выходите из дома?
Что происходит с организмом, когда вы пьете шампанское?
Что происходит с организмом, когда вы едите яйца?
Что происходит с организмом, когда вы едите креветки?
Что происходит с организмом, когда вы едите помидоры?
Что происходит с организмом, когда вы едите красную рыбу?
Что происходит с организмом, когда вы едите мандарины?
Королева Елизавета II

Королевский винегрет: все, что вы хотели знать о Елизавете II

1372
Лучшая подруга, любимые блюда и напитки, а также другие подробности из впечатляющей биографии  Ее Величества – в специальной подборке Sputnik.

21 апреля любимой бабушке принцев Гарри и Уильяма, королеве Британии Елизавете II исполняется 95 лет. К сожалению, в 2021 году пышное торжество так и не состоится – свой праздник королева отмечает в статусе вдовы. В честь юбилея королевской бабушки Sputnik рассказывает несколько интересных фактов о самой известной и почитаемой женщине в мире – Елизавете II.

  • Королева свободно говорит на французском языке и иногда "гоняет" за рулем любимого джипа Land Rover;
  • она обожает своих корги, разводит лошадей и даже гоночных голубей;
  • у королевы два дня рождения: один она отмечает в кругу семьи 21 апреля, а другой – в июне, в день народных гуляний Trooping The Colour;
  • в 2015-м году Елизавета II стала самым долгоправящим монархом в истории Британии, а за время ее правления страна узнала 14 премьер-министров;
  • королева и ее покойный муж принц Филипп приходятся друг другу четвероюродными кузенами, но это никогда не мешало влюбленным;
  • лучшая подруга королевы – принцесса Александра Кентская – двоюродная сестра и подружка невесты на свадьбе Елизаветы;
  • любимая еда Ее Величества простая – запеченная рыба или курятина, а также сэндвичи со срезанными уголками (с огурцом и лососем): у королевы есть пунктик: она суеверна и избегает острых углов даже в блюдах;
  • королева пьет алкоголь, но в небольших количествах: например, джин перед обедом, бокал красного вина или шампанского за ужином;
  • в сумочке королевы всегда есть: зеркальце, помада, шариковая ручка, леденцы, очки для зрения и корм для собак;
  • за наряды монарха отвечает придворный стилист, дизайнер и подруга Анжела Келли, которую все называют личным советником по гардеробу.

Читайте также:

1372
Теги:
Елизавета II
Темы:
Королевские новости
Календарь 21 апреля

Какой сегодня праздник: 21 апреля

12902
(обновлено 09:42 21.04.2021)
Сегодня среда, 21 апреля. Этот день является 111-м в григорианском календаре. До конца года остается 254 дня.

О том, чем ознаменовано 21 апреля, — в справке Sputnik.

Кто родился 21 апреля

Что произошло 21 апреля

В 1939 году в Санкт-Петербурге (тогда Ленинграде) был открыт кинотеатр "Москва" — первый трехзальный кинотеатр в СССР.

В 1951 году был создан Национальный Олимпийский комитет СССР.

Кроме того, 21 апреля — День Рима.

21 апреля в религиозном календаре

В этот день православные чтут память апостолов от 70-и Родиона, Агава, Асинкрита, Руфа, Флегонта, Ерма, а также святителя Нифонта Печерского.

Именины

21 апреля именины у Сергея, Ивана и Марии.

12902
Теги:
какой сегодня праздник
Темы:
Какой сегодня праздник: календарь на каждый день
По теме
Какой сегодня праздник: 20 апреля
Какой сегодня праздник: 19 апреля
Какой сегодня праздник: 18 апреля
Какой сегодня праздник: 17 апреля
Заместитель руководителя администрации президента РФ - пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков

Песков: Беларусь и Россия являются целью постоянных нападок других стран

0
Пресс-секретарь Путина констатировал, что РФ и Беларусь постоянно сталкиваются с враждебной политикой.

МИНСК, 21 апр – Sputnik. Беларусь и Россия являются целью постоянных нападок со стороны других государств, заявил пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков.

В четверг президент РФ Владимир Путин в послании Федеральному собранию рассказал о враждебной политике, с которой сталкиваются страны.

"Главное то, что в своем ежегодном послании парламенту президент уделил этому достаточно большое внимание. И именно этим президент Путин решил продемонстрировать то, что называется, наверное, враждебной политикой. С этой враждебной политикой сталкивается и Беларусь, сталкивается и наша страна, много других стран", – сказал Песков в эфире канала "Беларусь 1".

По его словам, при этом лишь считанные единицы действительно способны и могут давать достойный отпор таким нападкам.

"Мы и по отдельности – Беларусь и Россия, и вместе являемся постоянной целью и объектами нападок со стороны других стран. Поэтому нам, собственно, просто нужно привыкнуть жить в состоянии такой внешней угрозы", – сообщил Песков.

Он также уточнил, что уязвимость либо Москвы, либо или Минска усиливает опасность для каждой из стран.

Читайте также:

0
Теги:
Россия, Беларусь, Александр Лукашенко, Владимир Путин, Дмитрий Песков
Темы:
Послание Путина - 2021