Какой сегодня праздник: 14 января
(обновлено 21:17 14.01.2021)
Сегодня четверг, 14 января. Этот день является 14-м в григорианском календаре. До конца года остается 351 день.Знаете ли вы, что 14 января 1893 года родилась белорусская поэтесса Констанция Буйло? О том, чем еще ознаменовано 14 января, — в обзоре Sputnik.
Что произошло 14 января
В 1914 году Генри Форд впервые в мире применил конвейерный метод для массовой сборки автомобилей.
В 2010 году часы Конца света (Судного дня) переведены на одну минуту назад.
Также 14 января отмечается старый Новый год.
Кто родился 14 января
14 января в православном календаре
В этот день верующие православные отмечают великий недвунадесятый праздник — Обрезание Господне. Также церковь чтит память святителя Василия Великого.
Именины
14 января именины у Платона, Петра, Трофима, Федота, Михаила, Николая, Ивана, Василия, Вячеслава, Георгия, Богдана и Александра.
14 января в народном календаре
На Руси в этот день дома обязательно должен был быть денежный запас. Кроме того, 14 января не одалживали, чтобы свой достаток не "раздать".
Также 14 января дети рассыпали зерна по полу, этот обряд назывался "засевание зерен"; взрослая женщина должна была собрать эти зерна и хранить их до посева.
Обязательно обращали внимание и на погоду: если небо было ясным и звездным, то в будущем году будет много ягод и гороха, если вьюга — надо ждать урожая орехов.
Какой сегодня праздник: 25 января
(обновлено 16:48 15.01.2021)
Сегодня понедельник, 25 января. Этот день является 25-м в григорианском календаре. До конца года остается 340 дней.Знаете ли вы, что 25 января в Беларуси отмечается Татьянин день, или День студента? А еще сегодня отмечается день рождения музыканта, поэта и актера Владимира Высоцкого.
О том, чем еще ознаменовано 25 января, — в обзоре Sputnik.
Что произошло 25 января
В 1802 году Наполеон I был избран президентом Италии.
В 1919 году в Нью-Йорке открыт самый большой в мире отель "Пенсильвания", его вместимость составляет 2200 номеров.
В 1949 году впервые была вручена американская телевизионная премия "Эмми".
Кто родился 25 января
25 января в православном календаре
В этот день верующие православные чтут память мученицы Татианы Римской и с нею в Риме пострадавших, святителя Саввы I, преподобного Мартиниана Белозерского.
Именины
25 января именины у Петра, Ильи, Макара, Галактиона и Татьяны.
25 января в народном календаре
На Руси верили, что девочка, которая родится в Татьянин день, будет замечательной хозяйкой.
В этот день все девушки, которые хотят замуж, мастерили метлу и старались оставить ее в доме молодого человека, которого хотели видеть своим мужем. Сделать это надо было так, чтобы будущая свекровь не нашла.
На погоду также обращали внимание: если шел снег на Татьяну, то лето будет дождливым. Если же было тепло — ждать надо засухи. Ясное небо говорило о щедром урожае в будущем году.
Что происходит с организмом, когда принимаете контрастный душ?
В настоящее время только самые смелые люди могут прыгнуть в прорубь, но если вы не относите себя к моржам, то можно начать с малого - обливаний. Полезные свойства контрастного, в частности, ледяного душа давно раскрыты исследователями.
Такая терапия рекомендуется при аритмии и заболеваниях кровообращения. Холодная вода - идеальный соратник на пути к общему закаливанию, но привыкание должно быть постепенным, чтобы организм осознал пользу "ледяного штурма". Так чем же хорош контрастный душ - читайте в справке Sputnik.
Крепкий иммунитет
Контрастный душ разгоняет метаболизм и помогает организму вырабатывать больше лейкоцитов: ледяная вода борется с различными заболеваниями, а также очищает кровеносные клетки от отходов. Для укрепления иммунитета нужно регулярно принимать душ при температуре не более 20 градусов (около 2-3 минут).
Энергия и настроение
Холодная вода стимулирует выработку гормона, усиливающего энергетический разряд в мышцах и улучшающий мозговую деятельность. Низкая температура воды также укрепляет нервы и восстанавливает защитный уровень антиоксидантов в организме.
Похудение
В теле содержится жир двух типов: бурый и белый. Бурый - "хороший" жир, он отвечает за процессы теплообмена и защиты органов. Контрастный душ активирует перестройку в организме, запуская тепло на максимальную мощность, из-за чего сжигаются калории и "плохой", белый жир.
Восстановление мышц
Контрастный душ после тяжелой физической активности стимулирует кровообращение, избавляется от застоев кислот в мышцах тела и восстанавливает организм.
Здоровье кожи и волос
Ледяная вода позволяет волосам и коже не терять врожденный баланс жиров, а также укрепляет волосы и дарит им естественное сияние и мягкость.
Крепкий сон
Контрастный душ перед сном дарит эффект, сравнимый со снотворными средствами: после него вы уснете как младенец и проспите до самого утра.
Читайте также:
-
Бессонница: симптомы, причины и лучшие методы борьбы
-
Самые важные показатели здоровья нашего организма
Теги: