Белокочанная капуста

Что происходит с организмом, когда вы едите капусту?

152
(обновлено 12:58 15.06.2021)
Польза ранней белокочанной "царицы огорода" и противопоказания к ее употреблению - в специальной справке Sputnik.

Овощ, который собрал целую армию поклонников по всему миру и издавна считается "царицей огорода" - очень распространенная капуста. Невероятно вкусная и полезная, она является незаменимым ингредиентом многих салатов, а также важным компонентом в рационе тех, кто следит за своим питанием и здоровьем. Что же происходит с организмом, когда вы едите капусту, какую пользу и вред скрывает популярный овощ - читайте в справке Sputnik.

Капуста со знаком плюс

Капуста - один из самых важных богатых источников витаминов и микроэлементов. А все потому, что в ее состав входит кальций - укрепляет кости и зубы, никотиновая кислота - участвует в энергообмене организма, витамины группы В - они делают волосы, ногти и кожу красивыми и ухоженными, а также следят за деятельностью нервной системы, а также калий который необходим для полноценной работы сердечно-сосудистой системы.

Также употребление капусты положительно сказывается на обмене веществ, оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, из-за чего ее нередко называют природным лекарством. Овощ очищает организм от холестерина, а содержащиеся в нем волокна выводят токсины и вредные шлаки.

Капуста лечит болезни почек, болезни ЖКТ (особенно гастрит с пониженной кислотностью), и, что важно, укрепляет иммунитет.

Капуста со знаком минус

В употреблении капусты стоит соблюдать меру и не злоупотреблять овощем, иначе вы можете столкнуться со вздутием в области живота, диареей и тошнотой. Стоит ограничить употребление людям с больной щитовидкой, почками и печенью.

Читайте также:

152
Теги:
капуста
Темы:
Не только диеты: питаемся правильно! (91)
Календарь 23 июня

Какой сегодня праздник: 23 июня

13042
(обновлено 16:19 17.06.2021)
Сегодня среда, 23 июня. Этот день является 174-м в григорианском календаре. До конца года остается 191 день.

Знаете ли вы, что 23 июня родилась известная поэтесса Серебряного века Анна Ахматова? О том, чем еще ознаменовано 23 июня, — в справке Sputnik.

Что произошло 23 июня

В 1846 году бельгиец Адольф Сакс получил патент на музыкальный инструмент саксофон.

В 1868 году изобретатель Кристофер Лэтем Шоулз из Висконсина запатентовал пишущую машинку.

В 1998 году впервые в мире была произведена пересадка клетки человеческого мозга.

Также отмечаются Международный Олимпийский день и День балалайки — праздник музыкантов-народников.

Кто родился 23 июня

Также 23 июня родился композитор Янн Тьерсен (1970).

23 июня в православном календаре 

В этот день православные чтут память святителя Иоанна — митрополита Тобольского, священномученика Тимофея, преподобного Силуана — схимника Печерского. Также празднуется собор Сибирских святых и собор Рязанских святых. Церковь вспоминает обретение мощей святителя Василия — епископа Рязанского. 

Именины

23 июня именины у Тимофея, Павла, Николая, Семена, Макара, Иннокентия, Кузьмы, Игнатия, Ильи, Ивана, Василия, Андрея, Алексея, Александра, а также у Анны и Антонины.

 

13042
Теги:
какой сегодня праздник
Темы:
Какой сегодня праздник: календарь на каждый день
По теме
Какой сегодня праздник: 22 июня
Какой сегодня праздник: 21 июня
Какой сегодня праздник: 20 июня
Календарь 22 июня

Какой сегодня праздник: 22 июня

6226
(обновлено 17:26 21.06.2021)
Сегодня вторник, 22 июня. Этот день является 173-м в григорианском календаре. До конца года остается 192 дня.

Знаете ли вы, что 22 июня родился немецкий писатель Эрих Мария Ремарк? О том, чем еще ознаменовано 22 июня, — в справке Sputnik.

Что произошло 22 июня

В 1941 году писатель Алексей Николаевич Толстой завершил последнюю книгу цикла "Хождение по мукам".

В 1986 году Диего Марадона забил гол, который назвал "рукой бога", в ворота сборной Англии на чемпионате мира по футболу в Мексике.

Кроме того, 22 июня — день начала Великой Отечественной войны — является Днем памяти и скорби.

Кто родился 22 июня

Также 22 июня родились писатель Дэн Браун (1964) и актер Дональд Фэйсон (1974).

22 июня в православном календаре

В этот день православные чтут память святителя Кирилла — архиепископа Александрийского, праведного Алексия Московского Мечева, преподобного Кирилла Белоезерского, преподобного Александра Куштского.

Именины

22 июня именины у Рафаила, Кирилла, Александра, Ивана, Алексея, а также у Феклы, Марии, Марфы и Марианны.

6226
Теги:
какой сегодня праздник
Темы:
Какой сегодня праздник: календарь на каждый день
По теме
Какой сегодня праздник: 21 июня
Какой сегодня праздник: 20 июня
Какой сегодня праздник: 19 июня
Министр обороны РФ Сергей Шойгу

НАТО отрабатывает маршруты оперативной переброски войск к границам СГ - Шойгу

0
(обновлено 09:55 23.06.2021)

МИНСК, 23 июн – Sputnik. НАТО отрабатывает маршруты оперативной переброски войск к границам Союзного государства России и Беларуси, заявил министр обороны РФ Сергей Шойгу.

"Сегодня на континенте устойчиво закрепилась тенденция к усилению военного противостояния. Североатлантический блок наращивает количество группировок высокой степени готовности, отрабатывает маршруты оперативной переброски войск к границам Союзного государства России и Беларуси", - сказал Шойгу в среду на Московской конференции по международной безопасности.

По его словам, характерным примером стали учения Defender Europe 2021, в ходе которых отрабатывались наступательные операции на восточном фланге альянса. Эксперты и аналитики ранее отмечали, что масштабы маневров НАТО противоречат заявлениям Пентагона об их "оборонительном" характере.

Глава Минобороны РФ обратил внимание, что ряд европейских стран заинтересован в эскалации конфликта с Россией. В качестве примера министр привел действия Украины, которая накануне брюссельского саммита НАТО "спровоцировала очередной кризис в Донбассе".

Шойгу подчеркнул страхи НАТО в отношении России перевешивают прагматизм альянса.

Министр обороны обратил внимание, что ситуация на европейском континенте во многом зависит от позиции США.

"В каком направлении будет развиваться ситуация в Европе, в том числе в области контроля вооружений, во многом зависит от США. Итоги недавней встречи в Женеве президентов России и США подтвердили актуальность возобновления стратегического диалога. В этой сфере накопилось много вопросов, для решения которых необходим учет озабоченностей и интересов каждой стороны", - сказал министр.

По его словам, существующие соглашения в сфере контроля вооружений, включая Венский документ, являются достаточными для информирования об основных мероприятиях подготовки войск. "Говорить о пересмотре Венского соглашения можно только после разрядки обстановки, восстановления доверия между военными", - добавил Шойгу.

Читайте также:

0
Теги:
НАТО, Союзное государство, Россия, Сергей Шойгу