Напольные весы, архивное фото

Внезапно: ученые назвали продукт, который мешает набору веса

320
По мнению специалистов, этот продукт также уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

МИНСК, 6 ноя — Sputnik. Ученые назвали орех продуктом, который мешает набору лишнего веса, сообщается на портале EurekAlert.

К такому выводу пришли специалисты Американской ассоциации сердца, проведя исследование с участием более 126 тысяч мужчин и женщин, которые не страдают хроническими заболеваниями. Каждые четыре года этих людей опрашивали, в каком количестве они едят орехи.

Ученые заключили, что около 30 граммов этого продукта позволяют не набрать вес. Также выяснилось, что орехи уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

"Люди часто воспринимают орехи как продукты питания с высоким содержанием жира и калорий, поэтому они редко считают их здоровыми перекусами, однако на самом деле они способствуют меньшему набору веса и улучшению здоровья", — отметил один из участников исследования Лю Сяоран.

Ранее ученые развеяли пять ложных представлений о процессе похудения.

Читайте также:

320
Теги:
вес, медицина, США
Темы:
Медицина и здоровье (97)
Комментарии
Загрузка...