5 мифов о питье, в которые давно пора прекратить верить

© PixabayГлавное - выпивать достаточно воды
Главное - выпивать достаточно воды - Sputnik Беларусь
Подписаться
Правда ли, что нужно пить по два литра воды в день? Или совсем не важно, как много мы пьем? Эти и другие мифы о питье читайте на Sputnik.

Вы слышали о том, что нужно выпивать непременно по восемь стаканов воды каждый день? Так вот: это миф. На самом деле ученые не выдают рекомендаций по объему потребляемой каждый день жидкости. Главное — не испытывать жажды.

Развенчиваем этот и другие мифы о питье, в которые давно пора прекратить верить.

Лента новостей
0