Гид по витаминам инфографика

942
(обновлено 12:04 15.11.2018)
Как понять, какого витамина вам не хватает? Или какого, наоборот, слишком много? Ищите ответы в гиде по витаминам!
Что нужно знать о витаминах
© РИА Новости

"Витаминов не хватает", – такие слова часто можно услышать от жалующихся на здоровье. Но знаете ли вы, какие витамины за что отвечают в нашем организме?

Что может свидетельствовать о дефиците определенных витаминов? А что – наоборот, об их излишнем количестве? Наконец, какие функции эти незаменимые соединения в себе несут? Если вы не медик, то разобраться сложно – но мы вам в этом поможем!

Как понять, какие витамины за что отвечают и из каких продуктов их можно получать? Смотрите ответы на эти и другие вопросы в инфографике РИА Новости.

942
Теги:
витамины, здоровье
По теме
Ученые нашли новую пользу витамина D
Осенняя хандра: как оградить себя от авитаминоза
Загрузка...


Орбита Sputnik