Больные суставы и так себе спина? Нет, не слышали. Sputnik разыскал белорусок, которым за 70, а они плавают, как русалки, и танцуют индийские танцы.
Учись, детка!
В бассейне – только девочки
Бассейн – это однозначно молодость. Не верите? Марии Короленок 80 лет, Лидии Яковлевой – 74. Дважды в неделю они ходят плавать. Стройная Лидия настолько гармонично смотрится в бассейне в своем красном купальнике, что похожа скорее на спасательницу Малибу, чем на минскую пенсионерку.
"Ой, я плаваю почти всю жизнь. Поэтому без бассейна себя не представляю", - отвечает на комплименты Яковлева.
"Я тоже с молодости начала плавать. Реки, водоемы… Всюду плавала. Ну и сейчас продолжаю", - рассказывает ее напарница.
Обе белоруски занимаются в группе здоровья в СОК "Олимпийский". Сюда приходят только возрастные пловцы. Есть в группе женщина, которой 93 года! И у всех хватает сил каждый раз делать маленькие подвиги. Например, даже в таком возрасте Лидия плавает разными стилями - барсом, кролем, на спине. Более того, обе женщины добираются в бассейн через весь город. Мария живет в районе Михалово, Лидия – в Зеленом Луге.
"А пришли в группу здоровья уже не помним когда", - минчанки с юмором относятся к своему возрасту.
Мария какое-то время ходила с подружками по абонементу, а потом узнала, что есть такие занятия.
"Наши пловцы уже в возрасте. У кого-то проблемы с суставами, у кого-то с давлением. Поэтому никаких заданий мы не даем. Люди плавают как могут, вольным стилем", - рассказывает Sputnik старший инструктор СОК "Олимпийский" Людмила Хожемпо.
В свое время в бассейне пробовали проводить мини-соревнования среди возрастных пловцов. Но перед стартом некоторые участники так переживали, что у них подскакивало давление. Пришлось это дело отложить. Да и нужно ли оно?
Например, Мария и Лидия признаются, что ходят на занятия прежде всего для наслаждения. Тут у них своя компания, свои разговоры. Кстати, остальных пловцов минчанки нежно называют "девочками" и "мальчиками".
"Плавание – это все. И настроение, и душевность. И общение с нашими девочками", - говорит Лидия.
"Вода – это здоровье. Она бодрит. Становится легче суставам, спине. Поплаваешь и домой идешь по-другому", - добавляет Мария.
Напоследок спортсменки дали несколько советов, как привести себя в порядок этим летом.
"Ходите в бассейн! Особенно печально смотреть, как молодые девушки и парни сидят в компьютерах. Все выходные там пропадают. А ведь в жизни так много радостей! Плавайте и не грустите", – отвечают пловчихи.
Когда жизнь только начинается
Наверное, это все-таки большая удача – выйти на пенсию и изменить жизнь. Людмиле Рябининой из Минска повезло.
"На работы мы ходим потому, что надо. Потом есть семья, которой нужно уделять свое время. А на себя, на свои увлечения, ничего не остается. Только когда я оказалась дома, мне удалось узнать, чего же хочу на самом деле", - рассказывает минчанка.
Вот уже семь лет Людмила занимается в студии индийского танца "Анджали". А выбрала это направление случайно. Однажды пришла на занятие за компанию с подружкой, и осталась. Так постепенно танец стал менять ее жизнь.
"Забавно, но в жизни я не люблю наряжается. Беру удобную одежду, желательно, чтобы ее не надо было утюжить. А для занятий хочется марафет навести. Сережки, браслетики – все эти женские штучки", - говорит собеседница Sputnik.
Особенность индийского танца такова, что никаких рекордов в нем ставить не нужно. Поэтому даже в возрасте человек может чувствовать себя в нем вполне комфортно. Людмиле – 70, но она спокойно может ходить на репетиции дважды в неделю.
"На одном из мероприятий мы познакомились с женщиной, которая говорит: "Да, мне 80 лет, и я еще танцую". Мы так обрадовались, что нам еще столько времени танцевать можно!" – смеется минчанка.
"Конечно, бывает, что коленки болят, и присесть тяжело, и нагнуться тяжело. Но в принципе все это преодолимо", – признается она.
Участники студии занимаются не только для себя. Хватает сил, чтобы дарить себя другим людям. Поэтому Людмилу и ее напарниц можно часто увидеть на благотворительных концертах.
"Вы знаете, я чувствую себя такой свободной сейчас. Чувствуешь себя нужной, молодой, востребованной. У меня есть любимое дело. Мы выучим танец, и хочется еще и еще. Есть место, куда приятно приходить. Нравится этот драйв, когда ты выступаешь. Хочется эту энергию дарить другим людям… В общем, моя жизнь стала гораздо полней и счастливей", - добавляет она.
Читайте также:
- В бой идут одни старики, или Как многоэтажка осталась без лифта на 2 месяца
-
Все там будем: как примириться со старостью
