Женщина в защитных перчатках

Тренды Instagram: как модницы украшают защитные перчатки

601
(обновлено 18:55 08.04.2020)
Как правильно носить перчатки и оставаться самой стильной даже в условиях пандемии –- показывают предприимчивые блогеры.

Помимо частого мытья рук, а также применения санитайзеров и антисептиков, многие пытаются защитить себя при помощи перчаток.

Модные блогеры решили не терять времени зря и быстро нашли применение защитному аксессуару: теперь они украшают перчатки при помощи перстней, браслетов и прочих мелочей.

Котируются любые виды "защиты": от медицинских до бытовых перчаток. Главное правило – как можно больше украшений, а иногда даже накладных ногтей.

Лучшие примеры от самых находчивых смотрите в подборке Sputnik.

601
Теги:
коронавирус COVID-19, интернет, Европа
Темы:
Коронавирус COVID-19 (2170)

Президент Беларуси Александр Лукашенко за рулем трактора

Лукашенко рассказал, сколько в его хозяйстве тракторов

0
Белорусский президент признался, что работает на тракторе сам, в частности, косит траву с его помощью.

МИНСК, 29 мая – Sputnik. Президент Беларуси Александр Лукашенко рассказал, сколько тракторов в его коллекции, сюжет был показан в вечернем эфире телеканала ОНТ.

В пятницу глава государства посещал Минский тракторный завод. Выступая перед заводчанами, он сообщил, что в его личном пользовании находятся два трактора.

"У меня два трактора. Один из них мне подарил этот завод. Второй я купил давно-давно", – сказал Лукашенко.

Он также уточнил, что сам много работал на этой технике. "Я работаю на вашем тракторе: где-то траву покошу или плуг зацеплю", – добавил белорусский лидер.

Во время визита на завод президенту вручили подарок – модель самого мощного трактора. Лукашенко пообещал поставить его во Дворце независимости.

0
Теги:
Александр Лукашенко, Минский тракторный завод, трактор BELARUS, трактор, Минск, Беларусь
Председатель Международной федерации фитнеса Беларуси Наталья Новожилова

Выбросьте все углеводы и не только: как вернуть форму в самоизоляции

1033
(обновлено 13:41 29.05.2020)
Как скорректировать питание, пережить "углеводную ломку" и какую физическую нагрузку выбрать ― эксперт по фитнесу и ЗОЖ Наталья Новожилова дает эффективные рекомендации тем, кто в режиме самоизоляции не успел похудеть к лету и хочет вернуть свою идеальную форму.

 

Если физическая форма в период самоизоляции у вас "подгуляла" и ваш вес вас не слишком радует, паниковать не надо, поскольку период для снижения веса сейчас самый замечательный, говорит собеседница Sputnik, особенно после того, как москвичам вновь разрешили прогулки и занятия спортом на свежем воздухе. 

"Первая рекомендация, которую я практикую на себе, это постараться убрать из дома все углеводы, то есть каши и всякие мучные изделия свести до минимума. Летом у нас есть самый главный продукт энергии ― солнце, витамин D присутствует в больших количествах, и это замена всех углеводов. Далее пошла вся зеленушка –лук, кинза, петрушка, важно ввести в рацион всевозможные зеленые продукты, и тоже очень нужен белок, причем мясо я не исключаю. Сочетание белка и зелени даст вам сразу мгновенное снижение веса, потому что самое главное удержание веса ― это углеводы", ― говорит Новожилова.

Также собеседница Sputnik советует не забывать о разумном питьевом режиме и побольше гулять, но не насиловать свой организм излишними нагрузками, чтобы не потерять к ним интерес. 

"Здесь надо понимать ― если барышня или молодой человек лет до 30, когда метаболизм атомный и репродуктивная функция из ушей выскакивает, тогда человек может одновременно делать много дел. Силы распределяются в зависимости от прожитых лет, от "набега" сердца, и иногда такие нагрузки нам, более взрослым людям, кажутся сумасшедшими. Тут надо смотреть, насколько это в удовольствие. Если организм встал и хочет заниматься, надо заниматься, а если организм устал и у него все болит, значит не надо", ― поясняет эксперт.

Также в беседе ― советы о том, как пережить углеводную ломку при отказе от ряда продуктов, какие стимулы можно найти для себя в поддержании грамотного режима питания и физической активности, и почему Наталье Новожилой импонирует подход Григория Лепса к длительным прогулкам. Подробности ― в аудиозаписи.  

Читайте также:

1033
Теги:
Наталья Новожилова, правильное питание, советы фитнес-тренера, самоизоляция, ошибки при похудении, как похудеть
Темы:
ЗОЖ, питание и фитнес: советы Натальи Новожиловой
Календарь 30 мая

Какой сегодня праздник: 30 мая

0
(обновлено 10:55 29.05.2020)
Сегодня суббота, 30 мая. Этот день является 151-м в григорианском календаре. До конца года остается 215 дней.

Знаете ли вы, что 30 мая родился знаменитый ювелир Карл Фаберже? О том, чем еще ознаменовано 30 мая, — в справке Sputnik.

Что произошло 30 мая

В 1431 году в Руане была сожжена Жанна д'Арк.

В 1879 году американский магнат Уильям Вандербильт объявил о плане создания крупнейшего в Нью-Йорке спортивного центра "Мэдисон-Сквер-Гарден".

В 1896 году произошла давка на Ходынском поле, в результате которой погибли почти 1400 человек.

В 1999 году произошла трагедия на Немиге, в результате которой погибли 53 человека.

Кто родился 30 мая

Также 30 мая родился знаменитый ювелир Карл Фаберже (1846).

30 мая в православном календаре

В этот день православные чтут память апостола от 70-ти Андроника и святой Иунии, преподобной Евфросинии — великой княгини Московской.

Именины

30 мая именины у Степана, Адриана, Афанасия и Евдокии.

30 мая в белорусском народном календаре

0
Теги:
какой сегодня праздник
Темы:
Какой сегодня праздник: календарь на каждый день
По теме
Какой сегодня праздник: 29 мая
Какой сегодня праздник: 28 мая
Какой сегодня праздник: 27 мая