Максим Костьян

Спортобзор: футбольные и автомобильные успехи белорусов

40
(обновлено 11:03 24.07.2017)
Долгожданные победы белорусских футболистов, удачное выступление команды "МАЗ Спорт-Авто" на ралли "Шелковый путь" и начало хоккейного сезона стали темой подведения спортивной недели на радио Sputnik Беларусь c Максимом Костьяном.
Спортобзор: футбольные и автомобильные успехи белорусов

Уходящая неделя стала радостной для поклонников белорусского футбола, и, само собой, для спортсменов. После тревожной ничьи с ереванским "Алашкертом" на своем поле, в ответном матче в Ереване БАТЭ оправдало ожидания болельщиков. Несмотря на довольно напористый стиль ереванцев в начале матча, команда показала безупречный стиль, и со счетом 1:3 борисовчане прошли в третий раунд квалификации Лиги чемпионов. Следующим их соперником станет пражская "Спарта". Матч обещает быть не из легких.

Порадовало и минское "Динамо", сыгравшее ответный матч с македонской командой "Работнички". На выезде дружины сыграли вничью. На минском стадионе "Трактор" минчане просто наголову разгромили македонцев — 3:0. Следующим соперником команды Сергея Гуренко станет кипрский "АЕК", матч состоится 27 июля. А вот брестское "Динамо" огорчило своих поклонников на встрече с австрийским "Альтахом".

"Это был не тот футбол, которого ожидало более десяти тысяч человек, пришедших на брестский стадион. Они пропустили три безответных мяча, причем первый был забит с середины поля", — сказал Костьян.

На ралли-рейде "Шелковый путь" три экипажа спортивной команды "МАЗ Спорт-Авто" вошли в топ-10 сильнейших команд. Это произошло впервые. Последний этап ралли, который должен был состоятся сегодня, был отменен из-за погодных условий и победители определились накануне. Напомним, что "Шелковый путь" традиционно рассматривается как подготовка к легендарному ралли "Дакар".

В Минск возвращается большой хоккей — с 26 июля стартует "Кубок Минска", в котором примут участие команды Континентальной хоккейной лиги (КХЛ). Это минское, рижское и московское "Динамо", ярославский "Локомотив", ханты-мансийская "Югра" и хозяйка соревнований, минская "Юность". Матчи пройдут с 26 по 29 июля на площадке "Чижовка-Арены", по два в день.

Спортобзор с Максимом Костьяном слушайте на радио Sputnik Беларусь.

40
Теги:
ралли, хоккей, футбол, "Кубок Минска", Ралли "Шелковый путь", Лига Европы УЕФА, Лига чемпионов УЕФА, ФК "Динамо-Брест", МАЗ-СПОРТавто, ФК "Динамо-Минск", ФК БАТЭ, Беларусь

Подкасты РИА Не верю

Не верю! Снова карантин, конфискуют накопления, аннулировали ЕГЭ

55
(обновлено 10:36 06.08.2020)
Правда, что с 20-го сентября в России вернут жесткий карантин? Какие "подозрительные" накопления россиян собираются конфисковать? В некоторых регионах аннулировали результаты ЕГЭ? Правда, что мат в русском языке появился из-за татаро-монгольского нашествия?
Не верю! Снова карантин, конфискуют накопления, аннулировали ЕГЭ

Подкаст "Не верю!" для тех, кто не любит, когда его обманывают. Каждую неделю вместе с экспертами анализируем странные и спорные новости, выясняем, стоит ли им верить, и ищем, кому выгодно запустить фейк и как они это сделали.

03:02 — "с 20-го сентября в России вернут карантин и самоизоляцию". Может ли такое быть ( обсуждаем с врачом-иммунологом Владимиром Болибоком);

13:40 — идея Минфина изымать подозрительные накопления россиян: кого это может коснуться. Мнение профессора ВШЭ Евгения Когана;

19:40 — откуда появился мат: выясняем вместе с главным редактором "Грамота.ру" и экспертом подкаста "Рамблер, какие новости?" Владимиром Пахомовым и филологом Михаилом Осадчим;

27:30 — правда ли, что в некоторых регионах из-за нарушений обнулили результаты ЕГЭ.

Слушайте подкасты РИА Новости.

55
Теги:
фейковая новость, ЕГЭ, коронавирус COVID-19, карантин
Темы:
Подкасты РИА Новости
Кандидат психологических наук, доцент Московского городского педагогического университета  Лариса Овчаренко

"Начну с понедельника": почему к похудению надо готовиться

2736
(обновлено 11:46 06.08.2020)
Почему позитивные эмоции при похудении гораздо эффективнее негативных, и в какой момент ваш внутренний ребенок начнет бастовать против суровой диеты, рассуждает кандидат психологических наук, доцент Московского городского педагогического университета Лариса Овчаренко.
"Начну с понедельника": почему к похудению надо готовиться

По ее словам, похудение не стоит откладывать на понедельник, следующий месяц или Новый год. Начинать необходимо здесь и сейчас, потому что в условном "завтра" могут возникнуть непредвиденные обстоятельства. При этом к похудению все же стоит заранее подготовиться, чтобы не бросаться в бой безоружным.

"Конечно, надо подготовиться, узнать, с кем-то посоветоваться… Но хоть какой-то шажок стоит сделать сейчас. К примеру, купить не какую-то пышную булку, а банан", — говорит Овчаренко. 

При этом если вы собираетесь худеть, потому что "очень толстая" (или толстый), то это не самая хорошая мотивация, считает психолог. Это только кажется, что отрицательные эмоции "включаются" быстрее и сразу начинают работать. На самом деле, на позитиве тоже можно привести себя в форму.

"Да, надо признать, что есть лишний вес. Признать это надо обязательно! Но не стоит ругать или обвинять себя. Я против отрицательных эмоций, направленных к себе, потому что они будут уничтожать очень важную нашу детскую часть. Она начнет обижаться, сопротивляться и еще больше просить еды. Я за здоровое отношение к себе", — говорит Овчаренко.

Отметим, ученые опасаются, что после пандемии коронавируса человечество может охватить "эпидемия ожирения". Исследователи из университета Копенгагена пришли к выводу, что скрытую опасность таят в себе дистанционная работа, вынужденный малоподвижный образ жизни и стресс, вызванные ограничительными мерами из-за COVID-19.

Читайте также:

2736
Теги:
ЗОЖ, диета, похудение, Лариса Овчаренко
Слива в саду

Что происходит с организмом, когда вы едите сливу?

0
(обновлено 16:28 07.08.2020)
Август – сезон слив, а это значит, что сладкие плоды все чаще будут появляться на вашем столе. Польза и вред фрукта-полукровки – в специальной справке Sputnik.

Слива – популярное дерево, которое можно встретить практически на каждом дачном участке. Из плодов, объединяющих в себе характеристики фрукта и ягоды, варят вкусные варенья и джемы, готовят компоты или употребляют в естественном виде.

Так что же происходит с организмом, когда вы едите сливу – читайте в справке Sputnik.

Слива со знаком "плюс"

Основная польза сливы заключается в мягком очищении желудка и положительном влиянии на нормализацию ЖКТ. Слива обладает способностью "подстегивать" аппетит и усиливать перистальтику кишечника. Полезна при атеросклерозах, выводит холестерин и является хорошим мочегонным средством, очищающим почки.

Слива – кладезь минералов, витаминов и других, не менее важных для организма веществ. Содержит белки, углеводы, полезные пищевые волокна, кислоты и вещества кумарины, стоящие на пути тромбообразования.

Сливы, как и сливовый сок, защищают печень от негативных воздействий и останавливают развитие различных заболеваний. Слива укрепляет кости, замедляет процессы потери костной ткани. Также слива богата железом, что очень важно для тех, кто страдает от пониженного гемоглобина или анемии.

Слива со знаком "минус"

Злоупотребление сливами может негативно сказаться на здоровье диабетиков, а все из-за сахаров в их составе. Также не рекомендуют есть сливы при ревматизме, подагре, желчекаменных заболеваниях. С немалой осторожностью сливы сливы стоит давать маленьким детям, так как плоды могут вызвать расстройство ЖКТ и метеоризм.

0
Теги:
здоровье, продукты питания, Беларусь