Непонимание в семье и личных отношениях приводит не только к конфликтам, скандалам и депрессии, но зачастую заканчивается разводом, хотя супруги продолжают любить друг друга. Психолог Ильдар Акбутин рассказал радио Sputnik Кыргызстан, что делать, если отсутствие взаимопонимания в семье превращается в глобальную проблему.
"Очень часто задают вопрос: "Мы как инопланетяне. Он меня не понимает, как мне донести до него мои переживания?!" В этой фразе между строк читается: "Когда он меня поймет, то сделает так, как мне очень нужно, и тогда я буду чувствовать себя хорошо", — рассказывает психолог.
По словам собеседника Sputnik, если такой вопрос сформулировать более полно и честно, станет очевидным, что женщина не может помочь себе сама и начинает просить и даже требовать помощи извне.
"Но при этом зачастую проблемы других людей кажутся какими-то мелкими, менее значимыми, а их поведение — враждебным, боль — фальшивой. Это происходит потому, что слишком трудно признать, что ваше поведение может причинять другим боль. Получается, что ваше счастье находится в "чужих" руках. А знаете ли вы, чего именно лишены, как вы это потеряли? И как сделать так, чтобы это нельзя было у вас отнять? Задайтесь такими вопросами и попробуйте найти на них ответ", — советует Акбутин.
Психолог подчеркивает: ответив себе на эти вопросы, можно изменить отношение к ситуации и перестать пытаться достучаться до партнера, а затем вместе с ним конструктивно договориться.
Полный комментарий психолога Ильдара Акбутина слушайте на радио Sputnik Беларусь.
