Микрофон и наушники в радиорубке Sputnik  - Sputnik Беларусь
Радио
Актуальные комментарии на тему политики, экономики, международной повестки дня, размышления известных людей о влиянии этих событий на нашу жизнь представляет радио Sputnik Беларусь.

Доктор Сайков: правила "застольного пития" в Новый год 2018

© Sputnik / Александр КривошеевВрач-психотерапевт и нарколог, кандидат медицинских наук Дмитрий Сайков
Врач-психотерапевт и нарколог, кандидат медицинских наук Дмитрий Сайков - Sputnik Беларусь
Подписаться
При нынешнем разнообразии выбор алкогольных напитков для новогоднего стола — это вопрос вкуса и предпочтений, поэтому главное, о чем важно помнить, это умеренность, убежден известный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Дмитрий Сайков.
Доктор Сайков: правила "застольного пития" в Новый год 2018

Многие, съев и выпив лишнего во время праздничного застолья, в итоге зарабатывают тошноту, вялость, пульсирующую головную боль и даже "контрольный в печень", поэтому организм в праздник нужно беречь особенно, говорит специалист.

Бутерброды с красной икрой - Sputnik Беларусь
Как отпраздновать Новый год в "советском стиле"?

"Культура пития — это миф. Мы сами для себя придумали, что можно пить культурно. По механизму образования зависимости и воздействию на мозг алкоголь  — это наркотик. Но при этом легальный и доступный", — говорит доктор Сайков.

Умеренности за праздничным столом стоит придерживаться в буквальном смысле — вплоть до уменьшения размера рюмки, отмечает собеседник.

"Летальной дозой алкоголя считается пол-литра чистого спирта на душу. Это чуть более двух бутылок водки. При этом в учебнике по наркологии был описан случай, когда женщина на высоте запоя выпивала до семи бутылок водки в сутки", — рассказывает Сайков.

Доктор Сайков: безвредная доза алкоголя существует >>

Кроме того, по словам специалиста, во время праздничного застолья не стоит забывать о проверенных народом методах — не смешивать разные виды алкоголя, поставить на стол квашенную капусту и соленые огурцы, запивать алкогольные напитки негазированными напитками или свежевыжатым соком.

Важную роль во время застолья играет и эмоциональная составляющая — хорошая компания и отличное настроение значительно облегчают эффект от выпитого алкоголя, резюмирует доктор Сайков.

Осипчик: как отличить расстройство психики от способа самовыражения >>

Все рекомендации доктора Дмитрия Сайкова о том, как беречь свой организм во время новогоднего застолья, слушайте на радио Sputnik Беларусь.

Лента новостей
0