Есть хорошая психологическая традиция в Новый год или в канун Рождества делать так называемую карту желаний, которая поможет в будущем осуществить ваши мечты и планы, рассказывает психолог Наталья Земцова в беседе на радио Sputnik.
"Можно в веселой компании собраться вечером, накупить разных журналов. Ножницы, цветная фольга, цветная бумага и все что может подойти. Каждому раздать ватман и фломастеры и постараться максимально помечтать о том, чего бы хотелось в Новом году. Даже оторваться от реальности и позволить себе масштаб и большой разбег", — говорит психолог.
Собеседница Sputnik советует выбрать в журналах картинки, которые вас вдохновляют, и собрать их на ватмане, оставив центре место для собственной фотографии. Важно выбирать то, что может ассоциироваться с вашими целями и мечтами не только на будущий год, но и на будущие несколько лет.
"Вещайте этот ватман на самое видное место, мимо которого вы каждый день будете проходить, либо чтобы этот ватман с вашей картой желаний оказывался в поле вашего зрения. На самом деле, она работает. Вы потом сами увидите, как события, которые вы загадали и уже забыли про них, вдруг начинают происходить в вашей жизни", — рассказывает психолог.
Фрагмент беседы с доктором психологических наук Натальей Зенцовой слушайте на радио Sputnik Беларусь.
