Врач-сомнолог Адриан Лупушор

Сомнолог: почему людей мучает бессонница и как с ней бороться

588
(обновлено 22:49 11.05.2018)
Сомнолог Адриан Лупушор рассказал Sputnik, к каким серьезным заболеваниям могут привести проблемы со сном и какие их них становятся поводом обратиться к врачу.
Сомнолог: почему людей мучает бессонница и как с ней бороться

Бессонница, раннее пробуждение с постоянным чувством усталости и другие регулярные проблемы со сном могут говорить о ряде серьезных заболеваний организма. Поэтому людям, страдающим нарушениями сна, не стоит откладывать свой визит к врачу, рассказал в беседе на радио Sputnik Молдова сомнолог Адриан Лупушор.

"К специалисту стоит обратиться, наверное, тогда, когда человек утром пробуждается и чувствует себя уставшим. Обычно сон должен восстанавливать. Утром человек после здорового сна просыпается бодрым. Если же в течение дня он чувствует себя уставшим, его тянет в сон, у него наблюдается упадок сил, то тогда пора обратиться к специалисту", — отметил Лупушор.

Расстройства сна могут привести к инфарктам и инсультам >>

По словам специалиста, к нарушениям сна может привести ряд факторов — от неправильного питания и нарушенного биологического ритма, до индивидуальных привычек и особенностей организма.

"Обычно причиной является сокращение времени сна. Влияет то, что вечером мы слишком долго сидим в своих телефонах. Если во время сна мы храпим или часто вздрагиваем, и это происходит регулярно, то тогда тоже следует обратиться к врачу", — заключил специалист.

Сомнолог: чем опасен храп и как избавиться от него раз и навсегда >>

Фрагмент беседы с сомнологом Адрианом Лупушором слушайте на радио Sputnik Беларусь.

588
Теги:
правильный сон, сомнолог, как бороться с бессонницей, бессонница, сон, советы врача, Адриан Лупушор

Политический эксперт, директор Института современного государственного развития РФ Дмитрий Солонников

"Основные игроки заняты своими делами": эксперт о безвизе в ЕС для белорусов

89
(обновлено 14:32 21.09.2020)
Почему не стоит всерьез воспринимать инициативу Польши, Литвы и Румынии ввести безвизовый режим для Беларуси, рассуждает директор Института современного государственного развития Дмитрий Солонников.
"Основные игроки заняты своими делами": эксперт о безвизе в ЕС для белорусов

Польша, Литва и Румыния предлагают Евросоюзу дать Беларуси безвизовый режим, а также доступ к финансовым институтам и помощь в присоединении к ВТО. Об этом сказано в совместном заявлении президентов трех стран, распространенном в понедельник. Лидеры Польши, Литвы и Румынии заявляют также, что будут уважать любое решение белорусского народа, принятое законным путем: по их мнению, "никто, кроме народа, не имеет окончательного права решать судьбу страны". На самом деле за этими словами пока нет никакой конкретики, считает директор Института современного государственного развития Дмитрий Солонников. 

"Литва, которая сама сидит на деньгах, получаемых из Евросоюза, на грантах, на получаемой из общего европейского котла помощи, может обещать ту помощь кому угодно, ее бюджет не пострадает, она будет пытаться это сделать за счет основных европейских спонсоров – Германии, Франции", - отмечает собеседник Sputnik.

Президент Беларуси Александр Лукашенко дал интервью российским журналистам
Пресс-служба президента Республики Беларусь

По его словам, так называемый "белорусский вопрос" сейчас поднимается в Евросоюзе как раз благодаря усилиям Литвы и Польши, которая является форпостом США в ЕС. У Брюсселя сейчас хватает своих проблем и "подвешенных процессов".

"Основные европейские игроки сейчас заняты своими вопросами. Предположим в Германии в следующем году выборы, и очень внимательно сейчас будут смотреть немецкие партии на своих избирателей. Быть щедрыми за счет немецких налогоплательщиков в интересах Польши, в интересах создания проекта Междуморья – немцам-то это зачем?", – рассуждает Солонников.

Комментарий директора Института современного государственного развития Дмитрия Солонникова слушайте в аудиозаписи на радио Sputnik Беларусь.

Читайте также:

89
Теги:
оппозиция, протесты, геополитика, визы, ЕС, Беларусь
Настоятель православного прихода в честь Святого Николая Японского отец Павел Сердюк

Протоиерей Павел Сердюк: Рождество Богородицы праздник с семейным смыслом

188
(обновлено 17:35 21.09.2020)
Важные аспекты Великого праздника рассматривает известный священнослужитель, протоиерей Павел Сердюк.
Протоиерей Павел Сердюк: Рождество Богородицы - праздник с семейным смыслом

Церковный календарь позволяет современному человеку всегда оставаться в пространстве священной библейской истории. Деву Марию, чье Рождество празднуется сегодня, церковь называет добрым плодом для спасения всего мира, рассказывает слушателям радио Sputnik настоятель храма святителя Николая Японского в Минске, протоиерей Павел Сердюк. 

"Хотел бы поздравить всех верующих и обратить внимание на семейное измерение этого праздника. Сегодня мы видим, как наши люди предпринимают огромные усилия, в том числе и финансовые, чтобы реализовать, как они говорят, свое право на родительство. И современные технологии это позволяют. Иоаким и Анна, родители Девы Марии, не мечтали о реализации своего права, они смиренно молились, надеялись, и Господь дал им дитя, которое послужило великой тайне боговоплощения", – рассказывает священнослужитель.

По словам отца Павла, мы должны почитать наших родителей, помня о пятой заповеди и людях, которые помогли нам прийти из небытия в Бытие.

Комментарий протоиерея Павла Сердюка слушайте в аудиозаписи на радио Sputnik Беларусь.

Читайте также:

188
Теги:
праздник, православие, Рождество Пресвятой Богородицы, Беларусь, отец Павел Сердюк

Что происходит на российско-белорусских учениях под Брестом

0
Союзники форсировали реку Мухавец, освободили от террористов захваченное здание – смотрите на видео, как проходят под Брестом учения "Славянское братство".

Учения "Славянское братство-2020" проходят на юге Беларуси под Брестом. Белорусские и российские десантники отрабатывают различные задачи, сами учения носят контрдиверсионный характер.

По легенде учений, условный противник нарушил западную границу Союзного государства.

Утром 21 сентября десантники форсировали реку Муховец. Еще одним эпизодом учений стало освобождение захваченного террористами здания. Российские военные прикрывали десантировавшийся белорусский спецназ.

По оценке помощника руководителя учений по десантированию подполковника Сергея Красовского, десантники обеих стран-участниц учений целиком справились с поставленной задачей и продемонстрировали слаженные действия.

На полигоне "Брестский" Россию представляют десантники из состава батальонной тактической группы Псковского десантно-штурмового соединения. Они прибыли в страну 14 сентября.

А для участия в учениях на полигоне "Гожский" под Гродно в Беларусь прибыла батальонная тактическая группа Тульского соединения ВДВ РФ. Всего в учении с российской стороны во втором этапе российско-белорусского учения примут участие более 900 человек.

"Славянское братство" проводится поочередно на территории одной из стран-участниц. Так, в 2018 году учения проходили в России, а в 2019-м – в Сербии. Однако в этом году правительство Сербии решило на полгода ввести мораторий на участие в военных учениях со странами ОДКБ, Запада, а также Китаем. По словам сербского министра обороны Александра Вулина, данный шаг вызван "страшным и незаслуженным давлением ЕС" и желанием сохранить военный нейтралитет.

Смотрите на видео, как сегодня проходил один из этапов антитеррористических учений "Славянское братство-2020" на полигоне "Брестский".

0
Теги:
Брест, Международные тактические учения "Славянское братство", учения