Подкасты РИА Страхи

Страх поражений

45
(обновлено 17:31 16.01.2020)
Атихифобия. Страх, который идет из детства. Расстроить родителей, получить "двойку", разочаровать близких или не оправдать ожидания начальника. "Может вообще не начинать, тогда и не провалюсь", – думаете вы. Но это не выход.

На конкретных примерах объясняем, как начать борьбу со страхом неудач. И побороть его.

Чего мы боимся на самом деле, испытывая страх поражений? Как справиться с неконструктивными эмоциями, которые сопровождают атихифобию? И как это все связно со страхом смерти?

Вместе с коучем и экспертом по осознанному развитию Ильёй Богиным, психотерапевтом Дарьей Бондаренко и носителем страха – автором книг и журналистом Анной Титовой – разбираемся, почему бояться неудач – нормально и как начать видеть в поражении реальную возможность.

03:05 – о "правильном" пути и его последствиях;

04:08 – что на самом деле скрывается за страхом неудач;

08:31 – что будет, если поддаться неудаче;

09:45 – как во всем этом замешен синдром отличника;

13:20 – почему мы принижаем свои достижения;

15:35 – можно ли укротить этот страх;

18:51 – об объектном отношении к себе;

20:40 – о зависти как причине страха;

21:58 – как относиться к ошибке правильно;

27:43 – зачем подсознание всегда рисует худшие варианты исхода событий;

29:20 – как бороться со страхом поражений.

Слушайте подкасты РИА Новости.

45
Теги:
советы психолога, страхи
Темы:
Подкасты РИА Новости (478)

Радио

Орбита Sputnik