Доктор биологии, профессор Университета Джорджа Мейсона (США) Анча Баранова

Все ваши "болячки" на 10 лет вперед: биолог рассказала о постковидном синдроме

91364
(обновлено 16:35 04.03.2021)
Какие долгосрочные симптомы проявляются у людей, перенесших COVID, кто страдает чаще, как постковидный синдром отражается на психике и можно ли предупредить его развитие ― что советует доктор биологии, профессор Университета Джорджа Мейсона (США) Анча Баранова.
Жизнь после коронавируса: что такое "постковидный" синдром и как его лечить

О том, что представляет собой постковидный синдром или "лонгковид", каким образом он проявляется и может ли коронавирус стать хроническим, специалист рассказала на youtube-канале "RT Россия".

"Постковид" и синдром хронической усталости ― что общего?

Постковидный синдром как болезненное состояние, которое развивается у людей, перенесших вирус, было знакомо ученым еще с 80-90х годов прошлого века, но тогда его именовали синдромом хронической усталости и синдромом миофасциальных болей. 

"Началось с того, что появились пациенты, которые начали ходить и искать пятый угол. Доктора говорили: вы уже должны быть полностью готовы, выписаны и идти на работу. Они говорят: а мы не можем, у нас сил нету. Доктор говорит: вы, наверное, врете, идите к психологу. А следующая станция ― уже психиатр", ― рассказывает Баранова.

Только на рубеже 90 годов, по словам ученого, пациенты "смогли проковырять дырку в здравоохранении и приобрести себе диагноз", прогноз которого ― умеренно нехороший, состояние длительное ― оно тянется годами, есть люди, которые по 20 лет больны, отмечает эксперт.

Как часто проявляется посткоронавирусный синдром?

Частота такого синдрома, который мы наблюдаем после коронавируса, совершенно заоблачная, говорит Баранова. Когда только появились наметки на то, что не все люди сразу выздоравливают, считалось, что их где-то 5% ― людей, которые "выращивают себе длинный ковидный хвост и потом долго не могут его стряхнуть, месяц ― два можно перетоптаться". 

"Но сейчас когда такое выраженное состояние по крайне мере у 20%, по другим данным, если диагностировать не весь синдром, а его отдельные признаки, например, такие, как раздавливающая усталость, почти доходит до 50% условно выздоровевших. И выраженность этого симптома только отчасти коррелирует с тяжестью заболевания", ― говорит Баранова.

Какие симптомы провоцирует постковидный синдром?

Если вашу жизнь прокрутить вперед на 10 лет, это то состояние, в которое вы попадаете, говорит эксперт. "Если вам сейчас 50, а завтра 60, к этому времени что-то да вылезет ― лапы ломит, хвост отваливается. Вот коронавирус нам прокручивает жизнь на 10 лет", отмечает она. 

В какой-то степени проявившиеся после болезни симптомы можно открутить назад, однако молодым людям это сделать проще, чем пожилым. Кроме того, "мужчины страдают больше во время острой фазы, а женщины более склонны отрастить длинный ковидный хвост и потом его за собой тащить" предупреждает Баранова.

"В зависимости от склонностей организма, получаем то или другое. Причем вирус не делает что-то специфическое ― одно для всех. Просто где тонко, там и рвется. Если у вас в организме была вот эта слабость, он продавит эту слабость", ― говорит ученый.

Три главных воздействия коронавируса на организм

Поскольку вирусное заболевание ― это огромная нагрузка и на организм, и на его метаболизм, первое воздействие ― это очень сильный износ органов и тканей из-за того, что вирус их очень сильно напряг, говорит Баранова.

Второе ― вирус вызывает тромбоз. Это может быть тромбоз крупных сосудов, который потом приведет к таким проблемам как инфаркты, инсульты, и тогда нужна будет отдельная реабилитация. Но если забиваются мелкие сосуды, наступает гипоксия в тканях, которые находятся "ниже по течению". И вот где это находится, там и проблема, говорит доктор. Сосуды забились в ногах ― и вот у нас ноги не ходят, ступни горят. Но часто люди сами не могут разграничить симптомы.

"Если это происходит в мозге, а это происходит довольно часто, в зависимости от того, в какой области мозга, мы чувствуем совершенно разную симптоматику. В одних случаях может гулять температура, проблемы с движениями, мелкокинезические расстройства ― руки дрожат или голова начинает дрожать, могут быть проблемы со зрением, или просто туман в голове", ― рассказывает Баранова. 

Как лечить постковидный синдром?

Каждой системе здравоохранения сейчас нужно приспосабливаться к новым условиям, отмечает доктор наук. "Вакцина и маски ― это важно, но не менее важно сейчас создать некую систему, чтобы люди с постковидом не уходили навсегда из рабочей силы", советует она. 

"Иначе эти люди с постковидом не проживут жизнь, которую они должны прожить по длительности, а проживут более короткую. Каждое государство должно помочь людям по этой дорожке пройти. Дешевле сейчас оплатить отпуск, чем потом иметь дело с тем, что человек через два года совсем перестанет работать", ― полагает эксперт.

Читайте также:

91364
Теги:
психика, симптомы заболевания, советы врача, коронавирус COVID-19
Темы:
Как лечить коронавирус: советы и рекомендации (104)
Подкасты РИА Страхи

Как любовь к себе сказывается на зарплате и отношениях?

15
(обновлено 10:53 09.04.2021)
Любовь к себе – уже немного избитое и от этого надоевшее выражение, которым нас активно пичкают из "счастливых" инстаграм-аккаунтов. Но что на самом деле означает этот термин? Действительно ли любовь к себе так важна для нашего психологического здоровья?

"Страхи/Ошибки". Как любовь к себе сказывается на зарплате и отношениях
Как понять, достаточно ли мы себя любим? Чем чревата "нелюбовь" и можно ли исправить ситуацию? Что такое "любовь к себе" и как ей научиться, обсуждаем с кандидатом психологических наук, доцентом, заведующей кафедрой социологии и психолого-социальных технологий Московского Городского университета Ларисой Овчаренко и клиническим психологом, когнитивно-поведенческим психотерапевтом, основателем психологического центра Григорием Мисютиным.

1:20 Что такое любовь к себе?

2:50 Что такое НЕлюбовь к себе?

05:45 Мы не любим себя поступками.

08:05 Счастливый ребенок может быть только у счастливой мамы.

13:55 В чем проигрывают люди, которые себя не любят?

18:00 Упражнения, чтобы научиться любви к себе.

22:45 Ошибки – это не провал, а обратная связь от ситуации.

28:00 Может ли быть счастливым, человек, который себя не любит?

Слушайте подкасты РИА Новости

15
Темы:
Подкасты РИА Новости
Работа шиномонтажных мастерских

Когда "переобуваться"? Что говорят ГАИ и автосервис о смене шин на летние

7195
При какой температуре пора менять зимнюю резину на летнюю, можно ли комбинировать на автомобиле покрышки с разной степенью износа и как правильно хранить шины — в справке Sputnik советы экспертов автосервиса и рекомендации ГАИ.

МИНСК, 10 апр ― Sputnik. Автомобилистам можно поменять зимнюю резину на летнюю, когда сходит снег и среднесуточная температура становится выше 5-6 градусов тепла, порекомендовали эксперты москвского сервиса "СберАвто", их цитирует РИА Новости.  

"Любая зимняя резина при температуре выше этого порога теряет свою эффективность: увеличивается тормозной путь, сцепные свойства с дорожным покрытием становятся хуже, а значит, повышается вероятность аварий", — рассказали в сервисе.

Эксперты автосервиса также напомнили, что зимняя резина гораздо мягче летней и в теплую солнечную погоду она может перегреваться.

Также водителям советуют менять шины не попарно, а всем комплектом, если износ у нескольких из них уже достаточно высок. Использование разных пар шин на передней и задней осях автомобиля может сказаться на дорожной безопасности, предупредили в сервисе, комбинировать на автомобиле пару летних шин с парой зимних опасно для жизни и запрещено правилами.

Как хранить зимние шины

Зимняя, как и летняя резина требует соблюдения правильных условий хранения — в прохладном темном помещении и обязательно в вертикальном положении, чтобы не деформировать бока, пояснили в автосервисе. Также специалисты отмечают, что резине нельзя пересыхать, иначе покрышка разрушается.

Рекомендация о вертикальном хранении не касается шин в сборе с дисками, поскольку так они могут деформироваться. Их лучше хранить в подвешенном состоянии или друг на друге штабелями, но при этом хотя бы раз в три месяца перекладывать, советуют эксперты.

Что говорят в ГАИ о смене резины

Белорусским водителям в соответствии с законодательством можно эксплуатировать транспорт на летних шинах начиная с 1 марта, ранее рассказала на радио Sputnik старший инспектор по агитации и пропаганде Госавтоинспекции Минской области Ирина Сапунова. 

Она напомнила, что в соответствии с президентским указом, легковые авто массой до 3,5 тонны включительно, микроавтобусы массой более 3,5 тонны, а также автобусы массой до 5 тонн должны быть оборудованы зимними шинами в интервале с 1 декабря по 1 марта.

Госавтоинспекция рекомендовала владельцам не спешить с заменой шин, "так как весенняя погода может быть капризной, а чревато это перепадами температуры с плюса на минус", отметила представитель ГАИ.

С наступлением календарной весны нет смысла срочно менять резину с зимней на летнюю, так как даже в апреле и начале мая в Беларуси иногда выпадает снег. Нередко водителям советуют переобуваться после майских праздников.

Пока рано? Как понять, что пора менять шины ― в ГАИ дали рекомендации

Читайте также:

7195
Теги:
ГАИ, Ирина Сапунова, советы водителям, шины
Хоккейная команда президента Беларуси завоевала 12-й чемпионский титул

Хоккейная команда президента Беларуси в 12-й раз завоевала чемпионство

17
(обновлено 14:23 10.04.2021)
Во втором поединке финальной серии хоккеисты президентской команды разгромили сборную Брестской области со счетом 12:4, сам Александр Лукашенко отметился одной результативной передачей.

МИНСК, 10 апр – Sputnik. Хоккейная команда президента Беларуси Александра Лукашенко одержала победу во втором финальном матче Республиканских соревнований по хоккею среди любительских команд, сообщается на сайте Президентского спортивного клуба. 

В субботу столичная "Олимпик Арена" принимала вторую игру финальной серии между командой Лукашенко и сборной Брестской области. Победу праздновала ледовая дружина главы государства со счетом 12:4 (0:2, 4:0, 8:2). При этом сам Александр Лукашенко отметился одной результативной передачей.

В составе команды президента голы на свой счет записали Михаил Грабовский (23-я минута матча, 47-я в большинстве и 56-я), Николай Лукашенко (24-я и 33-я), Ярослав Чуприс (36-я), Артем Каркоцкий (42-я в большинстве и 60-я), Константин Кольцов (45-я), Олег Антоненко (51-я), Павел Волчек (54-я), Артем Антоненко (60-я).

За брестчан сегодня забрасывали Виктор Шаритон (1-я, в меньшинстве), Александр Короткевич (18-я) и Георгий Дубицкий (53-я), Николай Васюкович (59-я).

Сборная Брестской области стала серебряным призером соревнований, тогда шайбы Александра и Николая Лукашенко приблизили команду к очередному титулу. Кроме того, в прошлую субботу, 3 апреля, бронзовые медали любительского турнира завоевала команда Гродненской области.

Для хоккейной команды белорусского президента это 12-й чемпионский титул соревнований, по одному титулу - у хоккеистов Гомельской и Минской областей.

Для болельщиков матча были организованы конкурсы, а победители получили призы от организаторов. В том числе, хоккейное джерси с автографом Александра Лукашенко.

17
Теги:
Александр Лукашенко, хоккей, Беларусь