Природный комплекс Голубые озера

Тест: куда в Беларуси вам стоит съездить летом?

1666
(обновлено 00:50 30.05.2020)
Из-за пандемии коронавируса каждый ловил себя на мысли, что отпуск теперь нам только снится. Чтобы развенчать этот миф, Sputnik предлагает пройти тест и узнать, где в Синеокой вы можете отдохнуть душой и телом.

Пандемия коронавируса заставила каждого не только замедлить ход своей жизни, задуматься о своем здоровье и будущем, но и мысленно попрощаться с летним отпуском. Но не стоит отчаиваться раньше времени!

Во-первых, стоит надеяться на лучшее, а во вторых – путешествия по Беларуси никто не отменял. Так что отбрасываем все грустные мысли и приступаем к тесту, который поможет вам наметить новый маршрут для "перезарядки".

Читайте также:

1666
Теги:
отдых, отпуск, Беларусь

Книги о Гарри Поттере

Тест: что вы знаете о Гарри Поттере?

15899
(обновлено 10:43 31.07.2020)
31 июля день рождения отмечает автор саги о мальчике-волшебнике Джоан Роулинг, в этот же день появился на свет и сам Гарри Поттер.

Пожалуй, сегодня вряд ли можно найти человека, который не читал легендарную серию романов про юного волшебника по имени Гарри Поттер или не смотрел ее экранизацию. Sputnik предлагает читателям освежить знания и проверить, насколько внимательны вы были при прочтении известной серии книг про "мальчика, который выжил".

Рукопись первой части под названием "Гарри Поттер и философский камень" Джоан Роулинг завершила еще в 1995-м, однако в свет книга вышла лишь спустя два года – в июне 1997-го. А еще через год за один миллион фунтов стерлингов (более 1 миллиона 300 тысяч долларов США) писательница продала права на экранизацию четырех первых книг о Гарри Поттере американской кинокомпании Warner Bros. Тогда же состоялся выход "Гарри Поттера и тайной комнаты". Третья книга серии "Гарри Поттер и узник Азкабана" была опубликована 8 июля 1999 года. Всего вышло семь частей серии.

В результате все романы про мальчика с невероятными способностями были переведены почти на 70 языков мира, а отдельные части поттерианы вошли в историю как наиболее быстро продаваемые литературные произведения.

Популярность Гарри Поттера обрела такие масштабы, что в мире появилось большое количество пародий на историю этого мальчика.

15899
Теги:
Кино, Гарри Поттер, Джоан Роулинг (Джоан Мюррэй)
Памятник князю Владимиру в парке Владимирская Горка в Киеве

Тест: что вы знаете о Крещении Руси

2888
Русская православная церковь отмечает 28 июля годовщину Крещения Руси. Проверьте с помощью теста, насколько хорошо вы знаете историю.

День Крещения Руси отмечается в Беларуси, России и Украине в день памяти равноапостольного князя Владимира. Прозванный в народе Владимиром Красное Солнышко, в 988 году он крестил киевлян в православную веру в источнике, известном в Киеве под именем Крещатика.

Языческие культы не могли создать единую государственную религиозную систему, в которой нуждалось княжество, окруженное более просвещенными государствами. Сильная в военном отношении Русь объединяла множество племен с различным пантеоном богов. Именно с именем князя Владимира связан приход на эти земли христианства из Византии. Вслед за Киевом постепенно православная вера пришла в другие города Древней Руси.

Пройдите тест Sputnik, чтобы узнать, что вы знаете о Крещении Руси.

2888
Теги:
тест по истории, Крещение Руси, Русская православная церковь
Кандидат медицинских наук, сотрудник РНПЦ психического здоровья Алина Волченко

Волченко о протестах: признание, что вам страшно, будет успокаивать

0
Продолжающиеся протесты в Беларуси ― это "масштабный выплеск эмоций", он нередко небезопасен для человека, но в таких ситуациях мозг не всегда контролирует, что опасно, а что нет.
Волченко о протестах: признание, что вам страшно, будет успокаивать

Лезть или не лезть в толпу ― зависит от желания человека, какую потребность он таким образом удовлетворяет, говорит о белорусских протестах собеседница Sputnik, кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник лаборатории клинико-эпидемиологических исследований РНПЦ психического здоровья Алина Волченко. 

"Это уже гиперболизированное чувство, эмоции, которые переросли в действие. Действия могут быть экологичными,  и не очень экологичными. К сожалению, быть сегодня в толпе ― это и чувство единения, чувство какой-то свободы, но сопряженное с опасностью и может перерастать в гнев и ярость, которое уже будет выражаться в разрушительных действиях", ― рассказывает Волченко.

Когда эмоции бьют через край, человек нередко не может с ними справиться, отмечает собеседница Sputnik. При этом есть специальные методики, как бороться и с повышенным уровнем тревожности, и со страхом, и с агрессией, говорит специалист.

"Одним из важных пунктов, как себя стабилизировать, помимо того, чтобы бить подушку, рвать бумагу, из экологичного ― это называть свои эмоции. Я чувствую себя бессильным перед происходящим. Мне очень страшно. Я боюсь. И порой признание человека, что мне страшно, будет успокаивать. Плюс важно делиться – найти людей, которые способны хотя бы принять и выслушать, и не общаться с теми, кто фрустрирует: "Мы ж тебе говорили", ― отмечает Волченко.

Другие эффективные советы о том, как справляться с повышенной тревожностью, гневом, страхом и при этом не навредить себе и окружающим, слушайте в аудиозаписи.

0
Теги:
агрессия, Алина Волченко, страхи, советы психолога, советы врача, протесты, Беларусь