(41:32 / 288.21Mb / просмотров видео: 2282)

Спорт для ребенка: неверный выбор и амбиции родителей страшнее травм

1205
(обновлено 10:38 21.02.2020)
Эксперт по фитнесу и ЗОЖ общественный деятель Наталья Новожилова о том, как выбрать вид спорта для ребенка: как определить предрасположенность, спланировать оптимальные затраты времени и денег и что делать, если дитя не любит спорт и не хочет заниматься.

01:55 ― кто чаще выбирает вид спорта – сам ребенок или его родители, в каком возрасте лучше всего начинать спортивные занятия, какие виды спорта называют ранними и поздними; 

03:19 ― какие моменты особенно важны, если вы отдаете ребенка  в гимнастику, акробатику или фигурное катание; какие навыки развивает у ребенка тот или иной вид спорта;

05:23 ― "поближе и подешевле": какая мотивация на самом деле должна быть определяющей при выборе спортивной секции;

07:47 ― как отличаются затраты на разные виды спорта в советские времена и в современности; какие детские спортивные занятия оптимальны по затратам для родителей;

13:34 ― пример Макса Мирного: как он сам в детстве не хотел заниматься теннисом, как отец увидел предрасположенность и сколько усилий потребовалось для достижение результатов;

15:04 ― как сделать занятия спортом желанными для ребенка, как помочь ему сравнить разные виды и как сама Наталья Новожилова ошиблась с выбором вида спорта для своего сына;

18:51 ― как Наталья Новожилова по внешнему виду ребенка, его привычкам и даже жестам определяет склонности к разным видам спорта и на что советует обращать внимание родителям;

21:53 ― правда и мифы о травмоопасности видов спорта ― какие опасения преувеличены и где опасность недооценивается; как научиться правильно падать и как через игру втянуть ребенка в занятия спортом;

26:36 ― как вписать физическую нагрузку в плотное расписание нынешних школьников и где искать возможности для занятий, если детскую секцию ребенок уже перерос, а в ближайшем фитнес-клубе нет детских групп;

30:33 ― об опасности детских батутов, установленных без ограждений и без присмотра взрослых на дачных участках;

35:08 ― в какой вид спорта сама Наталья Новожилова не отдала бы своего сына и какие виды спорта, по мнению собеседницы Sputnik, не подходят девочкам;

39:05 ― анонс следующей программы: речь пойдет о травмах во время занятий спортом и фитнесом: что нужно требовать от фитнес-центра или клуба, как предупредить травмы и что делать, если перелом, ушиб или "сотряс" все же случились.

Полную версию беседы с экспертом по фитнесу и ЗОЖ, общественным деятелем Натальей Новожиловой смотрите в видеотрансляции.

1205
Теги:
спортивные секции, детский спорт, родители и дети, вред фитнеса, советы фитнес-тренера, Наталья Новожилова
Темы:
ЗОЖ, питание и фитнес: советы Натальи Новожиловой (21)

Сто литров от одной березы: в Беларуси уже начали заготавливать березовый сок

1559
Из-за аномально теплой весны березовый сок в Беларуси начали заготавливать раньше времени. Правда, если ночь выдается морозной, на утро в пакетах вместо сока можно найти "кубики льда". Смотрите на видео, как заготавливают сок в одном из белорусских лесничеств.

Из-за аномально теплой весны березовый сок в Беларуси начали заготавливать раньше времени. Лучшая погода для сока – это хотя бы 12 градусов выше нуля. За сезон одна береза может дать как минимум сто литров сока.

Но любителей этого напитка предупреждают: если решили заготовить сок самостоятельно, нужно соблюдать определенные требования, чтобы не навредить дереву.

"Если население заготавливает, оно обязано соблюдать правила по заготовке. Чтобы дерево не заболело, не высохло, не пошли болезни. Все должно быть сделано так, как положено", – говорит лесничий Логойского лесничества Александр Корольчук.

Для сбора сока чаще выбирают самые широкие деревья. А вкус напитка может отличаться от лесничества к лесничеству – многое зависит, например, от почвы и грунтовых вод.

Иногда в пакет с соком может попасть листик или муравей, но к этому лесники относятся спокойно, шутят: получился березовый сок "с мякотью".

"Когда мы набираем в бочку, мы не фильтруем его. Вы все равно вы потом берете марлечку, заливаете в баночку, процеживаете. Натуральный продукт сразу виден. Если он будет чисто белый – ну, это же уже не сок", – считает Корольчук.

Березовый сок
© Sputnik Сергей Лескеть
Некоторые гости лесничества обижают его сотрудников подозрениями. Спрашивают, например, в какой пропорции здесь разводят сок с водой перед продажей. Сотрудники лесничества признаются, что слышать такое обидно, и призывают с большим доверием относиться к окружающим.

Стоит литр сока всего 25 копеек – это дешевле, чем бутылка питьевой воды. И все же находятся те, кто пытается обобрать лесничество и присвоить сок, который здесь собирают в объемные полиэтиленовые мешки.

О пользе березового сока разве что легенды не слагают, но без добавок он хранится всего два дня. Так что самое время делать запасы. Ведь как только на березе появятся первые листики, сок закончится.

Смотрите на видео, как заготавливают березовый сок в Логойском лесничестве.

1559
Теги:
березовый сок, Беларусь

Ветерану-танкисту устроили тест-драйв "семьдесятдвойки" видео

2179
Участнику Великой Отечественной, воевавшему на легендарном Т-34, дали проехать на современном танке Т-72Б3. Как проходил тест-драйв, смотрите на видео.

Габдрауф Саляхович Гареев в войну был механиком-водителем "тридцатьчетверки", его пригласили на полигон Центрального военного округа, чтобы показать, что могут современные танки, передает Минобороны России.

Ветерану показали, как современные танкисты тренируются на занятиях по контрольным стрельбам. Ему подарили именной шлем, где обозначен его фронтовой позывной, а затем исполнили давнюю мечту.

После короткого инструктажа по технике безопасности Габдрауф Саляхович сел за рычаги танка и проехал по полигону. Как рассказал сам фронтовик, ему понравилось управлять боевой машиной.

"Это лучший подарок не только на день рождения, который будет совсем скоро, 14 апреля, но и на 75-летие Победы в Великой Отечественной войне", – сказал 93-летний ветеран.

2179
Теги:
Министерство обороны РФ, Т-72Б3, ветераны, Россия
Календарь 30 марта

Какой сегодня праздник: 30 марта

0
(обновлено 15:31 27.03.2020)
Сегодня понедельник, 30 марта. Этот день является 90-м в григорианском календаре. До конца года остается 276 дней.

Знаете ли вы, что 30 марта исполняется 167 лет со дня рождения Винсента Ван Гога? О том, чем еще ознаменовано 30 марта, — в справке Sputnik.

Что произошло 30 марта

В 1858 году Хаймен Липман из Филадельфии запатентовал карандаш со стирающей резинкой на другом конце.

В 1879 году в малом театре состоялось первое исполнение оперы Петра Ильича Чайковского "Евгений Онегин".

В 1981 году в СССР впервые перешли на летнее время.

В 1987 году на лондонском аукционе картина Ван Гога "Подсолнухи" была продана за 50 миллионов долларов.

В 1992 году фильм "Молчание ягнят" про Ганнибала Лектера завоевал пять статуэток "Оскар".

В США 30 марта отмечается Национальный день доктора.

Кто родился 30 марта

Также 30 марта родились певица Селин Дион (1968), актеры Вадим Андреев (1958) и Робби Колтрейн (1950), а также основатель компании "IKEA" Ингвар Кампрад (1926).

30 марта в православном календаре

В этот день верующие православные чтут память преподобного Макария, игумена Калязинского, а также преподобного Алексия человека Божия. Продолжается Великий пост.

Именины

30 марта именины у Павла, Гавриила, Макара, Александра, Виктора, Алексея.

30 марта в народном календаре

В этот день на Руси говорили: "Алексей — из каждого сугроба кувшин пролей".

30 марта в белорусском народном календаре

0
Теги:
какой сегодня праздник
Темы:
Какой сегодня праздник: календарь на каждый день
По теме
Какой сегодня праздник: 29 марта
Какой сегодня праздник: 28 марта
Какой сегодня праздник: 27 марта
Какой сегодня праздник: 26 марта